Network
1. Minuman tinggi lemak
Berdasarkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan dan minuman tinggi lemak akan berhubungan erat dengan gejala GERD yang semakin memburuk.
Untuk itu, lebih baik menghindari minuman mengandung tinggi lemak seperti milkshake (susu kocok) dengan krim atau minuman alokohol.
2. Soda
Minuman berkarbonasi harus dihindari jika asam lambung tak ingin naik.
Selama asam lambung naik, asam dari dalam lambung akan masuk ke eksofagus menyebabkan mulut dan gigi terpapar asam lambung. Jika dibiarkan hingga waktu yang lama, hal ini akan menyebabkan kerusakan pada gigi.
Baca Juga: Gantikan Edhy Prabowo, Presiden Jokowi Angkat Menteri Ini Jadi Menteri Kelautan
3. Minuman tinggi kalori
Bertambahnya berat badan akan berhubungan dengan meningkatnya gejala asam lambung berdasarkan American College of Gastroenterology.
Minuman es kopi moka dengan sirup karamel dan krim kocok akan meningkatkan sebanyak 500 kalori per hari dengan sedikit nilai nutrisi.
