Network
MANTRA SUKABUMI – Mata minus atau yang sering disebut dengan rabun jauh atau juga Miopia adalah keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan untuk melihat jarak jauh.
Seperti melihat rambu-rambu lalu lintas, tulisan di papan tulis depan kelas ataupun tayangan film yang tampak buram ketika Anda sedang menonton bioskop yang jaraknya jauh, itu yang dialami yang memiliki mata minus.
Coba sekarang untuk melakukan olahraga ringan untuk meringankan mata minus, dan juga tak perlu mengeluarkan biaya besar untuk terapi itu.
Baca Juga: Gatot Nurmantyo Ingatkan Polisi Profesional Atas Penangkapan Aktivis: KAMI Ini Anggotanya Jutaan
Baca Juga: Update Harga Emas di Pegadaian Stabil Hari ini Senin 19 Oktober 2020, Lengkap Antam hingga Batik
Sebagaimana mantrasukabumi.com rangkum dari berbagai sumber, untuk anda yang mengalaminya, jangan khawatir berikut Olah Raga Mata Untuk Terapi Mata Minus:
1. Fokus pada satu titik
Olah raga yang satu ini bisa dilakukan sambil duduk atau berdiri, lihat pandangan kedepan, kemudian pandang satu titik tertentu.
Fokus penglihatan dalam titik tersebut selama1-2 menit. Lakukan olah raga ini secara teratur untuk mendapat fokus pandangan yang dalam.
2. Istirahatkan mata sejenak
