MANTRA SUKABUMI - Sebelum menghadapi PAS atau UAS adik-adik bisa baca contoh soalnya disini.
Mengenai kumpulan soal PAS atau UAS disini tersedia 20 pilihan ganda yang adik-adik bisa baca.
Adapun kunci jawabannya bisa baca sampai akhir contoh soal PAS UAS kelas 11 SMA ini tentang senam irama sampai akhir.
Baca Juga: Soal PG dan Kunci Jawaban Penjaskes SD MI Kurikulum Revisi 2013 Tentang Senam Irama Ritmik
Dilansir mantrasukabumi.com dari Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Nani Supartini S.Pd, berikut soal dan pembahasannya.
1. Salah satu jenis senam dalam olah raga yang dilakukan dengan bantuan iringan musik dinamakan senam …
a. lantai
b. ketangkasan
c. ritmik
d. musik
e. aerobik
2. Ada dua acara dalam gerak ayunan tangan yang terdapat dalam gerakan senam irama yaitu ....
a. dua tangan dan cepat
b. lurus dan bengkok
c. kaku dan cepat
d. satu tangan dan dua tangan
e. berirama 1/2 dan 2/2
3. Setiap gerak yang terdapat dalam gerakan senam irama harus diawali dan diakhiri dengan Gerakan ...
a. bebas bergerak
b. tersenyum
c. hormat
d. menari-nari
e. sikap sempurna
4. Gerakan yang terdapat dalam senam irama pada umumnya dilakukan dengan ....
a. monoton dan lama
b. kaku dan cepat
c. fleksibel dan patah-patah
d. cepat dan tepat
e. indah dan lentur
Baca Juga: Soal UAS PKn Kelas 3 SD MI Semester 1 Plus Kunci Jawaban, Berikut Pembahasannya
5. Jika kita melakukan senam ritmik dengan teratur, maka akan meningkatkan ....
a. jumlah cairan tubuh
b. kelelahan tubuh
c. denyut nadi
d. penyakit jantung
e. efisiensi kerja jantung
6. Hal-hal di bawah ini yang perlu kita ditekankan dalam senam irama antara lain ...
a. kekuatan otot, daya tahan dan irama
b. irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan
c. keteraturan gerak, kelentukan tubuh, dan kekuatan
d. kekuatan, irama, dan kelincahan
e. kelincahan, keteraturan gerak, dan daya tahan
7. Pada gerakan senam irama, terdapat gerak langkah rapat mampu untuk melatih ....
a. jari-jari kaki
b. betis
c. pergelangan tangan
d. pergelangan kaki
e. paha
8. Gerakan langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dalam senam irama merupakan bentuk langkah ...
a. silang
b. biasa
c. keseimbangan
d. rapat
e. depan
9. Dalam senam irama, keadaan pada saat kita melontarkan diri kita ke udara dinamakan ....
a. putaran
b. layangan dan ketinggian
c. ayunan
d. lompatan
e. pendaratan
10. Langkah kaki silang dilakukan dengan irama 2/4. Dalam senam irama, gerakan tersebut merupakan bentuk langkah ....
a. silang
b. biasa
c. keseimbangan
d. rapat
e. depan
Baca Juga: Perbedaan dan Keuntungan Data Digital dan Peta, Kunci Jawaban Geografi Bocoran Soal PAS Semester 1
11. Di bawah ini yang tidak merupakan alat yang digunakan dalam senam irama yaitu …
a. gada
b. tali
c. topi
d. bola
e. simpai
12. Pelopor senam irama yang berasal atau beraliran seni tari yaitu ....
a. Herodicus
b. Delsartes
c. Jacques Dalcrose
d. Rudolf van Laban
e. William C. Morgan
13. Di bawah ini yang tidak dituntut harus selaras dengan irama dalam senam irama yaitu ...
a. bahu
b. kepala
c. togok
d. lengan
e. kaki
14. Dalam senam irama, tujuan dilakukannya peregangan sebelum melakukan senam yaitu untuk...
a. kesegaran jasmani
b. melemaskan otot dan sendi
c. keseimbangan gerakan
d. menguatkan tulang
e. meningkatkan percaya diri
15. Dalam senam irama, istilah lain dari langkah ke depan yaitu ....
a. kruis pass
b. loop pas
c. bijtrek pass
d. balance pass
e. galop pass
16. Pada saat kita akan melakukan langkah ke depan, sikap badan kita yaitu....
a. semua jawaban salah
b. berdiri tegak
c. berdiri kangkang
d. berdiri istirahat
e. bebas
17. Dalam senam ritmik, tekanan yang harus diberikan yaitu....
a. kecepatan gerak
b. kekuatan tubuh
c. kelenturan tubuh
d. koordinasi gerak
e. ketetapan gerak
18. Di bawah ini termasuk bagian dari penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik yaitu....
a. irama
b. kekuatan tubuh
c. kontinuitas gerakan
d. berat tubuh
e. kecepatan
19. Cabang olah raga dari aktivitas ritmik yaitu …
a. permainan
b. senam
c. atletik
d. beladiri
e. rekreasi
Baca Juga: Prediksi Soal PAS SBK Kelas 8 SMP MTS Semester 1 K13 Lengkap Kisi-kisi UAS dan Kunci Jawaban 2021
20. Kita akan mendapatkan banyak manfaat dari senam irama jika kita lakukan lakukan dengan....
a. sistematis
b. gembira
c. teratur
d. efektif
e. suka-suka
Kunci jawaban:
1 C 11 C
2 D 12 D
3 E 13 A
4 E 14 B
5 E 15 E
6 B 16 B
7 B 17 C
8 B 18 C
9 D 19 B
10 A 20 C
Disclaimer: Soal dan pembahasan dalam artikel ini berada dibawah pengawasan guru berkompeten di bidangnya. Jawaban belum tentu 100 persen benar.***