MANTRA SUKABUMI- Inilah kunci jawaban UTS PTS mata pelajaran PJOK kelas 7 SMP MTs semester 2 tahun ajaran 2021-2022 dan berikut kisi-kisi soal lengkap bisa adik-adik cek di sini.
Kisi-kisi soal dan kunci jawaban UTS PTS PJOK kelas 7 SMP MTs ini bisa adik-adik gunakan sebagai bahan referensi belajar untuk ujian tengah semester 2 TA 2021-2022.
Penasaran seperti apa soal UTS PTS PJOK kelas 7 SMP MTs semester 2?
Simak berikut kunci jawaban dan kisi-kisi soal UTS PTS PJOK kelas 7 SMP MTs semester 2 lengkap di bawah ini, sebagaimana yang telah dilansir mantrasukabumi.com dari buku.kemdikbud.go.id pada Rabu, 9 Maret 2022.
Soal UTS PTS PJOK kelas 7 semester 2 pilihan ganda
1. Di bawah ini merupakan merupakan senam lantai, kecuali .....
A. Guling Samping
B. Guling Depan
C. Guling Belakang
D. Guling Lenting
Jawaban: A
2. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan .....
A. Guling ke depan
B. Guling ke belakang
C. Guling lenting
D. Meroda
Jawaban: C
3. Sikap permulaan guling lenting adalah .....
A. Telungkup
B. Jongkok
C. Miring
D. Berdiri tegak
Jawaban: B
4. Sikap akhir guling lenting adalah .....
A. Telungkup
B. Jongkok
C. Miring
D. Berdiri tegak
Jawaban: B
5. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali ….
A. langkah biasa
B. Langkah Ke Belakang
C. Langkah Rapat
D. Langkah Keseimbangan
Jawaban: B
6. Hal-hal yang tidak perlu mendapat perhatian dalam mempelajari senam lantai adalah …..
A. Hendaknya selalu menggunakan matras atau tempat yang aman.
B. Letakkan matras jauh dari dinding atau benda-benda lain yang akan menyebabkan benturan.
C. Sebelum melakukan pembelajaran senam lantai hendaknya melakukan senam pemanasan yang cukup.
D. Sebelum melakukan senam lantai, diharapkan sudah mengenali berbagai macam senam prasyarat
Jawaban: D
7. Manfaat fisik dengan melakukan senam lantai adalah sebagai berikut .....
A. Membentuk kematangan psikis dan ruhani.
B. Membentuk karakter hormat kepada guru.
C. Mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangannya.
D. Melatih fisik sebagai landasan untuk melakukan gerakan senam lainnya.
Jawaban: C
8. Berikut adalah manfaat senam lantai …..
A. Manfaat fisik dan ruhani
B. Manfaat mental dan nonmental
C. Manfaat fisik dan spritual
D. Manfaat fisik dan mental
Jawaban: D
9. Perhatikan kalimat berikut!
1). Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada.
2). Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.
3). Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan
menundukkan kepala, dan dagu sampai ke dada.
4). Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
5). Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.
Lima gerakan tersebut di atas merupakan jenis senam lantai yang berupa …..
A. Guling Depan dengan sikap awal jongkok
B. Guling Samping dengan sikap awal jongkok
C. Guling Belakang dengan sikap awal jongkok
D. Guling Lenting dengan sikap awal jongkok
Jawaban: A
10. Perhatikan kalimat berikut!
1). Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm.
2). Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada.
3).Selanjutnya dengan berguling ke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisi jongkok.
Tiga gerakan tersebut di atas merupakan jenis senam lantai yang berupa …..
A. Guling Depan dengan sikap awal jongkok
B. Guling Samping dengan sikap awal jongkok
C. Guling Depan dengan sikap awal berdiri
D. Guling Samping dengan sikap awal berdiri
Jawaban: C
11. Berikut yang bukan merupakan cara memberikan bantuan guling ke depan adalah .....
A. Pegang belakang kepala kamu (membantu menekukkan) dan menolak pada kedua lutut.
B. Mendorong pada kedua tangan kamu pada saat akan duduk.
C. Mengangkat panggul dengan menempatkan tangan di sisi kedua paha. Dapat juga menolong berdiri di sisi kamu dengan kedua tangan agak mengangkat panggul kamu dan membawanya ke arah depan pada saat yang sama memperingatkan kamu agar tetap menekuk kepala sedalam-dalamnya.
D. Membantu menekukkan kepala dan menempatkannya di lantai di antara kedua tangan.
Jawaban: B
12. Perhatikan kalimat berikut!
1). Sikap awal dalam posisi jongkok, kedua tangan ditekuk dan telapak tangan di atas bahu menghadap ke atas dan kaki sedikit rapat.
2). Kepala ditundukkan kemudian kaki menolak ke belakang.
3).Pada saat panggul mengenai matras, kedua tangan siap menolak.
4). Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala, dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, ke sikap jongkok.
Keempat gerakan di atas adalah gerakan senam lantai yang berupa .....
A. Guling depan
B. Guling samping
C. Guling belakang
D. Guling lenting
Jawaban: C
13. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan .....
A. Guling lenting
B. Meroda
C. Guling ke depan
D. Guling Ke belakang
Jawaban: A
14. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah .....
A. Langkah Biasa
B. Langkah Ke Belakang
C. Langkah Rapat
D. Langkah Keseimbangan
Jawaban: D
15. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah .....
A. Berdiri Tegak
C. Berdiri Santai
B. Berdiri Istirahat
D. Berdiri Rileks
Jawaban: A
Disclaimer:
1. Kunci Jawaban dan kisi-kisi soal UTS PTS PJOK kelas 7 SMP MTs semester 2 ini dibuat di bawah pengawasan tim ahli dan guru berkompeten Nani Supartini S,Pd Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).
2. Kunci jawaban dan soal di atas dibuat hanyalah sebagai bahan referensi belajar dan tidak mutlak.***