MANTRA SUKABUMI - Berikut ini kami bagikan kisi-kisi dan kunci jawaban PAT PJOK kelas 7 SMP MTS kurikulum 2013 semester 2 tahun pelajaran 2021-2022.
Kisi-kisi soal dan kunci jawaban PAT PJOK ini dapat kalian jadikan sebagai gambaran pertanyaan-pertanyaan yang akan dikerjakan nanti.
Sehingga dengan kisi-kisi soal dan kunci jawaban PAT PJOK kelas 7 SMP MTS tersebut, kemampuan adik-adik akan semakin mahir.
Begitupun dengan prestasi terutama pada mata pelajaran PJOK akan semakin meningkat dan nilai yang didapat juga akan memuakan.
Dilansir mantrasukabumi.com dari buku.kemendikbud.go.id pada Kamis, 9 Juni 2022, berikut kisi-kisi dan kunci jawaban PAT PJOK kelas 7 SMP MTS yang dapat kami paparkan.
1. Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah …
A. Berdiri tegak
B. Berdiri santai
C. Berdiri istirahat
D. Berdiri rileks
Jawaban: D
2. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
A. Irama
B. Kekuatan tubuh
C. Kontinuitas gerakan
D. Berat tubuh
Jawaban : C
3. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah …
A. Ke depan belakang secara bergantian
B. Ke depan belakang bersamaan
C. Naik turun bergantian
D. Naik turun bersamaan
Jawaban: C
4. Teknik mengambil napas saat melakukan renang gaya bebas ...
A. Menengok ke arah samping
B. Menengok ke samping dan mengangkat ke atas
C. Mengangkat kepala ke depan
D. Menengok ke arah belakang
Jawaban: A
5. Berikut yang tidak termasuk ke dalam manfaat dari senam irama, ialah…
A. Dapat membakar lemak berlebihan dalam tubuh
B. Meningkatkan daya tahan jantung
C. Merupakan suatu program penurun berat badan
D. Membentuk , teratur dan lincah
Jawaban: D
6. Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...
A. Senam irama/ritmik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam matras
Jawaban: A
7. Gerakan mengguling ke depan sikap badan membulat dinamakan …
A. Meroda
B. Guling belakang
C. Guling lenting
D. Guling depan
Jawaban: D
8. posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah..
A. membelakangi matras
B. disamping matras
C. didepan matras
D. di sebelah kanan matras
Jawaban: C
9. Sikap awal berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan
berguling ke belakang sampai kembali berdiri, gerakan tesrebut dinamakan …
A. Guling lenting belakang
B. Guling belakang
C. Lompat harimau
D. Guling depan
Jawaban: B
10. Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu
A. Lantai dan ketangkasan
B. Alat dan tanpa alat
C. Kebugaran dan aerobik
D. Cepat dan lambat
Jawaban: C
11. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali
A. Musik
B. Ketukan
C. Joget
D. Hitungan
Jawaban: B
12. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali …
A. Langkah biasa
B. Langkah ke belakang
C. Langkah rapat
D. Langkah keseimbangan
Jawaban: B
13. saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
A. pinggang
B. panggul
C. kepala
D. tengkuk
Jawaban: C
14. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang ….
A. Anjing
B. Kupu-kupu
C. Katak
D. Ikan
Jawaban: A
15. Senam irama berada di bawah naungan...
A. PERBASI
B. PERSANI
C. PERPANI
D. PRSI
Jawaban: A
16. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar
A. Langkah
B. Loncat
C. Sikap Badan
D. Step
Jawaban: D
17. Kemampuan dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang adalah …
A. Menyelam
B. Meluncur
C. Gerakan kaki
D. Gerakan tangan
Jawaban: B
18. Posisi badan renang gaya bebas adalah …
A. Kepala lebih tinggi dari permukaan air
B. Kaki lebih tinggi dari permukaan air
C. Sejajar dengan permukaan air
D. Sikap badan menyamping
Jawaban: C
19. Sikap awal gerakan guling ke depan adalah ...
A. Duduk
B. Bungkuk
C. Jongkok
D. Berdiri
Jawaban: D
20. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, kedua tangan memegang tulang kering, tujuannya adalah …
A. Memudahkan berguling
B. Menguatkan pegangan
C. Meluruskan arah guling
D. Keseimbangan
Jawaban: A
Disclaimer: Kisi-kisi dan kunci jawaban PAT PJOK kelas 7 SMP MTS kurikulum 2013 ini dibuat berdasarkan pengawasan tim ahli dan guru berkompeten Nani Supartini S,Pd Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).***