Jawaban: A
5. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk dapat menyesuaikan segala gerakan.
a. Speed
b. Strength
c. Agility
d. Endurance
e. Lateral flexio
Jawaban: C
6. Latihan interval dan latihan secara pengulangan dalam olahraga atletik disebut.
a. Latihan biasa
b. Weight training