Network
MANTRA SUKABUMI - Kumpulan soal dan kunci jawaban UTS PTS pelajaran PJOK dapat dipelajari dengan mudah di bawah ini.
Bagi adik-adik kelas 5 SD MI yang akan melaksanakan UTS PTS PJOK semester 2, contoh soal dan kunci jawaban ini dapat dijadikan bahan belajar.
Soal pilihan ganda dan essay PJOK ini diharapkan dat membantu memudahkan adik-adik dalam memahami materi PJOK yang telah dipelajari sebelumnya.
Baca Juga: TERLENGKAP, Kunci Jawaban Soal Cerita Matematika Terupdate UTS PTS Kelas 7 SMP MTs Tahun 2022
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari buku.kemdikbud.go.id pada Kamis, 17 Maret 2022, berikut soal dan kunci jawaban UTS PTS PJOK kelas 5 SD MI.
Soal pilihan ganda
1. Kejang atau kram merupakan salah satu kecelakaan yang dapat terjadi saat berenang. Kejang atau kram dapat disebabkan oleh ....
a. kurang makan
b. kurang pemanasan
c. kebanyakan makan
d. kebanyakan bermain
Jawaban: b
2. Berikut teknik dasar renang gaya dada yang harus dikuasai kecuali . . . .
a. gerakan kaki
b. posisi badan
c. gerakan melompat
d. pernafasan
Jawaban: c
3. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ....
a. langkah
b. loncat
c. sikap badan
d. step
Jawaban: a
Baca Juga: Contoh Soal UTS PTS PAI Kelas 9 SMP MTS Semester 2 Lengkap dengan Kisi-kisi dan Kunci Jawaban 2022
4. Dalam renang gaya dada, pada saat tubuh hampir sejajar dengan permukaan air, kedua paha harus....
a. dirapatkan
b. diturunkan
c. dinaikan
d. direntangkan
Jawaban: a
5. Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan . . . .
a. melempar
b. menggantung
c. melompat
d. meniti
Jawaban: b
6. Salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu ....
a. langkah zig-zag
b. jalan jinjit
c. langkah panjang
d. langkah biasa
Jawaban: d
7. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah ....
a. keindahan gerakannya
b. ketepatan gerak dan irama
c. kecepatan gerak
d. keharmonisan dan kelentukan tubuh
Jawaban: c
8. Anto melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Anto menekuk lutut. Gerakan Anto dilakukan untuk . . .
a. menghindari cedera pada kaki
b. mendarat dengan sempurna
c. menghindari kaki terpeleset
d. memberi tenaga dorong yang kuat
Jawaban: d
9. Perhatikan sikap renang gaya dada berikut!
(1) Kedua lengan lurus di atas kepala.
(2) Satu lengan lurus di atas kepala.
(3) Lengan lurus di samping badan.
(4) Kedua lengan lurus ke depan.
Sikap awal lengan dalam renang gaya dada ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1)
b. (2)
c. (3)
d. (4)
Jawaban: d
10. Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat ....
a. kerja keras
b. kerja sama
c. usaha
d. latihan
Jawaban: d
11. Pengambilan nafas renang gaya dada dilakukan melalui . . . .
a. pernafasan ditahan saat renang
b. hidung
c. mulut dan hidung
d. mulut
Jawaban: d
12. Gerakan tarikan lengan dilaksanakan agar tubuh melaju ke depan. Arah tarikan lengan renang gaya dada adalah ....
a. seperti baling-baling
b. ke atas kepala dan ke bawah dada
c. ke samping kanan dan kiri lalu ke bawah
d. ke bawah lalu ke samping kanan dan kiri
Jawaban: c
13. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !
(1) Menguatkan otot-otot lengan dan bahu,
(2) Memperkecil risiko cidera.
(3) Membentuk otot lengan.
(4) Meredakan rasa capek.
Tujuan gerakan pemanasan ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1)
b. (2)
c. (3)
c. (4)
Jawaban: b
14. Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah ....
a. miring ke kiri
b. miring ke kanan
c. condong ke depan
d. berdiri sikap tegak
Jawaban: d
15. Peti lompat merupakan alat yang digunakan pada senam . . . .
a. irama
b. ritmik
c. artistic/ ketangkasan
d. akrobatik
Jawaban: c
16. Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan . . . .
a. melempar
b. menggantung
c. melompat
d. meniti
Jawaban: b
17. Pemanasan dilaksanakan sebelum berolahraga. Sebelum berenang pun, kita harus melaksanakan pemanasan. Inti pemanasan sebelum berenang adalah gerakan ....
a. kekuatan
b. kelincahan
c. peregangan
d. keseimbanga
Jawaban: c
Baca Juga: Unsur-unsur Atlas dalam Peta, Kunci Jawaban UTS PTS IPS Kelas 7 SMP MTs Semester 2
18. Menggunakan papan pelampung saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk . . . .
a. pemanasan
b. pendinginan
c. latihan
d. rileksasi
Jawaban: c
19. Tumpuan yang digunakan pada lompat pada peti lompat adalah . . . .
a. tangan dan tengkuk
b. kedua tangan
c. kaki dan tangan
d. punggung dan kaki
Jawaban: b
20. Start renang gaya dada di lakukan di . . . .
a. dalam air menghadap dinding kolam
b. tepian kolam renang
c. atas kolam renang
d. atas balok start
Jawaban: d
Soal essay
21. Sebutkan gaya renang yang diperlombakan!
Jawaban:
- gaya punggung
- gaya dada
- gaya bebas
- gaya kupu-kupu
22. Jelaskan manfaat senam ketangkasan bagi tubuh !
Jawaban:
- Membantu mengencangkan otot. Apabila dilakukan secara rutin, gerakan senam ketangkasan dapat membantu melatih mengencangkan otot tubuh
- Melatih kekuatan
- Membantu melatih kelenturan
- Meningkatkan kelincahan
- Membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar
23. Sebutkan alat yang di gunakan pada senam ritmik !
Jawaban:
- tali
- hoop
- bola
- pita
- tongkat
- sepatu ritmik
- klub
24. Sebutkan manfaat dari olahraga berenang ?
Jawaban:
a. Menjaga Berat Badan Ideal
b. Membentuk dan Menguatkan Otot
c. Baik Untuk Kesehatan Jantung
d. Tinggi Badan Bertambah
e. Membuat Tubuh Rileks
25. Sebutkan perlengkapan senam ketangkasan !
Jawaban:
1. Lantai
2. Matras
3. Kuda-Kuda Pelana
4. Gelang-Gelang
5. Palang Sejajar
6. Palang Tunggal
7. Kuda-kuda Lompat
Demikian kumpulan soal pilihan ganda dan essay UTS PTS PJOK kelas 5 SD MI semester 2 yang dapat artikel ini bagikan untuk adik-adik pelajari di rumah.
Disclaimer:
1. Soal ini dibuat berdasarkan soal-soal yang muncul pada tahun lalu dan dibuat di bawah pengawasan guru yang ahli di bidangnya Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Nani Supartini S,Pd.
2. Soal tidak menjamin muncul di UTS PTS semester 2
3. Kunci jawaban tidak menjamin mutlak kebenarannya.***
