Network
3. Gerak memutar badan di awali dengan .....
a. jongkok c. duduk
b. telungkup d. berdiri tegak
Jawaban : D
4. Tujuan gerak memutar tangan yaitu .....
a. melemaskan tangan
b. melemaskan otot pinggul
c. menguatkan tangan
d. melemaskan otot tubuh
Jawaban : A
5. Sikap Tubuh saat tangan di ayun adalah ....
a. tegak c. tegap
b.kaku d. ngeper
Jawaban : D
6. mengayun lengan kesamping kanan dan kiri sampai rata rata dengan .....
a. kepala c. paha
b. bahu d. telinga
Jawaban : B
7. Posisi kedua lutut pada latihan mengayunkan lengan ke samping adalah .....
a. diam c. menekuk
b. tegas d. memantul
Jawaban : A
8. Gerakan mengangkat kaki kedepan dengan cepat dan menurunkannya disebut ....
a. jalan c. lompat
b. lari d. loncat
Jawaban : C
9. Tahap–Tahap dalam lompat jauh adalah ....
a. awalan–tolakan–sikap tubuh–melayang–mendarat
b. sikap tubuh – tolakan – melayang – mendarat
c. awalan – tolakan – melayang – mendarat
d. awalan – bersiap – melayang – mendarat
Jawaban : C
10. Kekuatan gerak lompat terdapat pada .....
a. kaki c. lengan
b. tangan d. kepala
Jawaban : A
KD.3.6
