Network
a. Gerakkan kepala miring ke kiri satu kali, kembali ke tengah. Gerakkan kepala miring ke kanan satu kali, kembali ke tengah. Gerakkan secara bergantian. Ulangi sebanyak 8
hitungan dengan lambat.
b. Menganggukkan kepala. Ulangi sebanyak 4 hitungan dengan cepat.
c. Kepala menoleh ke kiri satu kali, lalu ke tengah. Kepala menoleh ke kanan satu kali, lalu ke tengah. Gerakkan secara bergantian. Ulangi gerakan ini sebanyak 8 hitungan dengan cepat.
8. Jelaskan mengenai gerakan gambar diatas!
Jawaban:
Gerakan ini sesuai bait ketiga teks lagu Burung Kutilang.
Sambil berlompat-lompatan
Paruhnya selalu terbuka
Digeleng-gelengkan kepalanya
Menentang langit biru”
Kepala menoleh ke kiri, ke tengah, dan kanan secara bergantian. Ulangi sebanyak 8 hitungan sesuai irama lagu
PJOK
9. Bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang?
Jawaban:
- Berdirilah dengan tegap.
- Rentangkan kedua tangan.
- Bertumpu dengan kaki kanan terlebih dahulu.
- Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke belakang.
- Lakukan dan pertahankan hingga hitungan kelima.
- Lakukan dengan kaki yang berbeda.
10. Bagaimana cara melakukan gerakan dibawah ini?
Jawaban:
Tangan direntangkan. Kaki kanan diangkat ke samping kira-kira setinggi betis.
Lakukan gerakan ini hingga hitungan kedelapan.
