Network
MANTRA SUKABUMI - Dapatkan soal PTS yang dilengkapi dengan kisi-kisi dan kunci jawaban untuk mata pelajaran PJOK kelas 11 SMA MA SMK semester 1.
Contoh soal berikut dapat dijadikan sebagai bahan referensi belajar mandiri di rumah untuk persiapan menghadapi PTS.
Seluruh materi yang tersedia dalam artikel ini telah disesuaikan dengan standar pendidikan kurikulum merdeka tahun pelajaran 2022.
Simak selengkapnya kisi-kisi soal PTS mata pelajaran PJOK kelas 11 SMA MA SMK semester 1 lengkap dengan kunci jawaban.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 23 September 2022, berikut inilah contoh soal dan kisi-kisi PTS PJOK kelas 11 SMA MA SMK semester 1 Kurikulum Merdeka.
Contoh soal UTS PTS PJOK / Penjaskes kelas 11 semester 1 pilihan ganda!
1. Pada tahap posisi badan renang gaya bebas, posisi kepala dan pandangan mata kalian saat berenang gaya bebas fokusk melihat ke ...
A. dasar kolam
B. permukaan kolam
C. samping kiri kolam
D. samping kanan kolam
E. depan kolam
Jawaban: A
2. Dalam renang gaya bebas gerakan kaki yang ke bawah dilakukan agak kuat, terutama gerakan pergelangan kaki. Fungsi dari gerakan kaki dalam renang gaya bebas, yaitu ...
A. mempermudah dalam pengambilan napas
B. mendorong agar badan dapat melaju ke depan
C. tenaga pendorong dan pengatur keseimbangan tubuh
D. mempercepat gerakan sehingga badan terdorong ke depan
E. membantu lengan dalam mempercepat badan bergerak ke depan
Jawaban: C
3. Nama lain renang gaya dada adalah ...
A. renang kodok
B. gaya katak
C. renang bebas
D. gaya punggung
E. gaya lumba-lumba
Jawaban: B
4. Ketika tangan bergerak ke samping, maka naikan kepala sedikit ke ataspermukaan air. Ini merupakan ciri dari gerakan renang gaya dada pada tahapan ...
A. posisi badan
B. gerak kaki
C. gerak tangan
D. pengambilan nafas
E. koordinasi gerak
Jawaban: C
5. Renang sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Berpengaruh kuat
terhadap kesehatan tubuh apakah?....
A. kehatan fungsi mata dan telinga
B. fungsi pernafasan dan memperkuat otot
C. menambah kecepatan dan kelincahan
D. kekuatan perut dan tangan
E. menambah percaya diri dan keberanian
Jawaban: B
6. Yang bukan manfaat aktivitas gerak berirama adalah ... .
A. menyehatkan badan
B. menambah kalori
C. tidur lebih nyenyak
D. refreshing
E. mengisi waktu luang
Jawaban: B
7. Gerakan arm curl melatih otot ... .
A. pectoral
B. deltoids
C. triceps
D. biseps
E. trapezius
Jawaban: D
8. Gerakan kick back melatih otot ... .
A. pectoral
B. deltoids
C. triceps
D. biseps
E. trapezius
Jawaban: C
9. Gerakan butterfly melatih otot ... .
A. pectoral
B. deltoids
C. triceps
D. biseps
E. trapezius
Jawaban: A
Baca Juga: Kumpulan Soal UTS PTS Matematika Kelas 10 SMA SMK Semester 1 Full Kunci Jawaban Terbaru Tahun 2022
10. Perhatikan ciri-ciri urutan latihan belajar gerak tangan gaya dada di bawah ini!
1) Gerakan kombinasi tangan, kaki dan pengambilan nafas dilakukan ketika gerakan tangan ke samping kiri dan kanan, kemudian kepala mendongak keatas sambil mengambil nafas.
2) Ulangi dengan urutan luruskan tangan di atas kepala, gerakan tangan ke samping kiri dan kanan,
3) Kemudian tarik tangan ke samping kanan dan kiri, tetapi tidak perlu terlalu ke samping (cukup tarik ke samping selebar bahu dan selebihnya tarik ke bawah)
4) kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan saling bertemu dan menempel).
5) Luruskan tangan kembali.
Urutan tahapan latihan belajar gerak tangan renang gaya dada yang benar yaitu
...
A. 5-3-1-3-4
B. 4-3-5-2-1
C. 4-3-2-1-5
D. 4-3-5-1-2
E. 3-4-5-1-2
Jawaban: D
Demikian itulah contoh soal dan kisi-kisi UTS / PTS PJOK kelas 11 SMA MA SMK semester 1 lengkap kunci jawaban Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2022-2023.
Semangat belajar dan semoga bermanfaat.
Disclaimer:
1. Contoh soal dan kisi-kisi PTS PJOK kelas 11 SMA MA SMK ini, dibuat di bawah pengawasan tim ahli dan guru berkompeten Nani Supartini S,Pd Lulusan Universitas Pendidikan Indonesia (UPI).
2. Soal dan kunci jawaban di atas dibuat hanyalah sebagai bahan referensi belajar dan tidak mutlak.***
