Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah kisi-Kisi soal Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 3 SD MI semester 2 Kurikulum 2013 tahun 2023.
Selamat datang di tahun ajaran baru! Tahun ini siswa kelas 3 SD MI akan mendapatkan mata pelajaran baru yaitu Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).
Berikut ini adalah kisi-kisi soal PJOK semester 2 untuk kelas 3 SD MI untuk tahun ajaran 2020-2021.
Baca Juga: Kisi-kisi Soal UTS PTS PJOK Kelas 3 SD MI Kurikulum 2013 Plus Kunci Jawaban Semester 2 Tahun 2023
Soal 1: Apa yang dimaksud dengan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)?
Jawaban: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang mempelajari tentang kesehatan, kesegaran jasmani, olahraga, dan perilaku yang sehat.
Soal 2: Bagaimana cara menjaga kesehatan?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, diantaranya: makan makanan sehat, minum cukup air putih, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, hindari merokok, dan jauhi narkoba.
Soal 3: Apa manfaat berolahraga bagi kesehatan?
Jawaban: Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya: meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi risiko diabetes, meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan kesehatan otak, dan meningkatkan kesehatan jiwa.
Soal 4: Apa yang dimaksud dengan perilaku sehat?
Jawaban: Perilaku sehat adalah perilaku yang ditampilkan oleh seseorang untuk menjaga kesehatannya. Perilaku sehat meliputi semua hal yang dapat membantu seseorang untuk mencapai dan memelihara kesehatan, seperti olahraga, makan makanan sehat, minum cukup air putih, istirahat cukup, menghindari merokok, dan menjauhi narkoba.
Soal 5: Apa yang dimaksud dengan kegiatan olahraga?
Jawaban: Kegiatan olahraga adalah kegiatan yang melibatkan gerakan tubuh secara teratur dan berulang-ulang yang dilakukan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan memelihara kesehatan.
Soal 6: Apa yang dimaksud dengan kompetisi olahraga?
Jawaban: Kompetisi olahraga adalah suatu bentuk kegiatan olahraga yang mencakup pertempuran antara dua atau lebih orang atau kelompok untuk menentukan pemenang dengan menggunakan aturan yang telah ditetapkan.
Soal 7: Apa yang dimaksud dengan kesegaran jasmani?
Jawaban: Kesegaran jasmani adalah kondisi dimana seseorang memiliki kemampuan fisik dan mental untuk melakukan aktivitas secara optimal.
Soal 8: Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Jawaban: Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas secara efisien dan efektif.
Soal 9: Apa yang dimaksud dengan postur tubuh?
Jawaban: Postur tubuh adalah cara seseorang berdiri dan berjalan.
Soal 10: Bagaimana cara menjaga postur tubuh?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga postur tubuh, diantaranya: berdiri dan duduk dengan benar, tidak berlama-lama dalam posisi yang tidak nyaman, berjalan dengan benar, dan melakukan latihan untuk meningkatkan otot tubuh.
Soal 11: Apa yang dimaksud dengan keselamatan diri?
Jawaban: Keselamatan diri adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga diri dari bahaya dan cedera.
Soal 12: Apa yang dimaksud dengan olahraga bertanding?
Jawaban: Olahraga bertanding adalah jenis olahraga yang mengharuskan seseorang bersaing dengan orang lain untuk mencapai hasil terbaik.
Soal 13: Apa yang dimaksud dengan olahraga rekreasi?
Jawaban: Olahraga rekreasi adalah jenis olahraga yang dilakukan untuk kesenangan dan hiburan, diantaranya bersepeda, berjalan kaki, berenang, dan beraktivitas di alam terbuka.
Soal 14: Apa yang dimaksud dengan kesehatan jiwa?
Jawaban: Kesehatan jiwa adalah kesehatan yang mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang.
Soal 15: Bagaimana cara menjaga kesehatan jiwa?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jiwa, diantaranya: mengontrol stres, menjaga agar tetap bahagia, menghindari hal-hal yang menyebabkan stres, mengembangkan strategi untuk mengatasi masalah yang dihadapi, menghindari orang yang menyebabkan stres, dan meluangkan waktu untuk melakukan hal yang menyenangkan.
Soal 16: Apa yang dimaksud dengan kebugaran otot?
Jawaban: Kebugaran otot adalah kemampuan otot untuk melakukan fungsi yang diinginkan dengan efisien dan tanpa cedera.
Soal 17: Apa yang dimaksud dengan nutrisi?
Jawaban: Nutrisi adalah komponen yang diperlukan oleh tubuh untuk memelihara kesehatan.
Soal 18: Apa saja makanan yang baik untuk kesehatan?
Jawaban: Makanan yang baik untuk kesehatan meliputi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu, daging tanpa lemak, ikan, telur, dan minyak nabati.
Soal 19: Apa yang dimaksud dengan cedera olahraga?
Jawaban: Cedera olahraga adalah cedera yang diderita seseorang akibat melakukan aktivitas fisik yang berlebihan.
Soal 20: Bagaimana cara mencegah cedera olahraga?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah cedera olahraga, diantaranya: melakukan stretching sebelum dan sesudah berolahraga, menggunakan perlengkapan olahraga yang tepat, melakukan warm up dan cool down, mengurangi aktivitas jika merasa cedera, dan mengikuti petunjuk instruktur olahraga.
Soal 21: Apa yang dimaksud dengan postur tubuh yang sehat?
Jawaban: Postur tubuh yang sehat adalah postur tubuh yang tepat untuk berdiri, duduk, dan berjalan.
Soal 22: Bagaimana cara menjaga postur tubuh yang sehat?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga postur tubuh yang sehat, diantaranya: mengontrol postur berdiri, duduk, dan berjalan dengan benar, melakukan aktivitas olahraga, dan melakukan latihan yang tepat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Soal 23: Apa yang dimaksud dengan kebugaran mental?
Jawaban: Kebugaran mental adalah kemampuan seseorang untuk fokus, berpikir jernih, dan mengambil keputusan dengan tepat.
Soal 24: Bagaimana cara menjaga kebugaran mental?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran mental, diantaranya: melakukan meditasi, berolahraga secara teratur, memiliki pola tidur yang baik, menghindari stres, memiliki hobbi, dan membaca.
Soal 25: Apa yang dimaksud dengan gaya hidup sehat?
Jawaban: Gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang membantu seseorang untuk memelihara kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Soal 26: Bagaimana cara menjaga gaya hidup sehat?
Jawaban: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga gaya hidup sehat, diantaranya: makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, minum cukup air putih, beristirahat yang cukup, menghindari merokok, dan menjauhi narkoba.
Soal 27: Apa yang dimaksud dengan keselamatan bermain?
Jawaban: Keselamatan bermain adalah kegiatan yang dilakukan untuk menjaga diri dari bahaya atau cedera saat melakukan aktivitas olahraga.
Soal 28: Apa yang dimaksud dengan keselamatan di alam terbuka?
Jawaban: Keselamatan di alam terbuka adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga diri dari bahaya saat beraktivitas di alam terbuka.
Baca Juga: Kunci Jawaban UTS PTS Kelas 2 SD MI Pendidikan Pancasila Semester 2, FULL Pilihan Ganda
Soal 29: Apa yang dimaksud dengan keselamatan di tempat keramaian?
Jawaban: Keselamatan di tempat keramaian adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga diri dari bahaya saat berada di tempat keramaian.
Soal 30: Apa yang dimaksud dengan kebugaran jantung?
Jawaban: Kebugaran jantung adalah kemampuan jantung untuk memompa darah secara efisien.
buatkan disclaimer
Disclaimer: Informasi yang terdapat pada artikel ini adalah semata-mata untuk tujuan pendidikan dan hiburan. Kami tidak bertanggung jawab atas segala bentuk kerugian atau kesalahan yang mungkin terjadi sebagai akibat dari penggunaan informasi yang ada di artikel ini. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan ahli terkait untuk mendapatkan informasi yang valid dan akurat.***
