Network
MANTRA SUKABUMI - Berikut ini merupakan 6 bahaya minuman berenergi untuk kesehatan.
Bahaya minuman berenergi tersebut salah satunya yaitu dapat memic terjadinya stres.
Minuman berenergi sendiri ialah minuman yang dapat memberikan energi dan kekuatan pada tubuh.
Meskipun begitu, minuman berenergi juga dapat memicu bahya untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Minuman yang dimaksud adalah minuman berenergi yang bisa menyegarkan tubuh dan membangkitkan tenaga dan semangat.
Meski demikian, sering mengkonsumsi minuman berenergi sangat berbahaya bagi kesehatan, salah satunya bisa menyebabkan gagal jantung.
Minuman berenergi merupakan jenis minuman non alkohol yang mengandung asam amino taurin, kafein, vitamin, dan bahan tambahan lainnya.
Oleh karena itu, jika dikonsumsi dengan berlebih akan mengundang berbagai risiko bagi kesehatan anda.
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 5 bahaya sering menkonsumsi minuman berenergi, diantara:
1. Memicu stres
Dibarengi dengan kondisi lain, stres seseorang dapat memuncak dengan minuman berenergi ini. Mayo Clinic mendapatkan fakta jika 240 mg minuman berenergi bisa meningkatkan hormon norepinephrine hingga 74 persen.
Jika dibandingkan dengan efek Placebo yang hanya dapat meningkatkan hingga 31 persen, hal ini mengindikasikan jika minuman berenergi berpotensi meningkatkan dua kali lipat stres.
2. Merusak gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum minuman asam dapat merusak enamel gigi yang merupakan lapisan luar gigi. Lapisan ini melindungi gigi dari kerusakan. Sementara minuman berenergi bisa merusaknya.
3. Sakit Kepala dan Migran
Dikarenakan mengandung kafein, minuman berenergi dapat membuatmu merasakan sakit kepala, khususnya bagi mereka yang tidak pernah mengonsumsi kafein. Selain sakit kepala, kamu juga bisa susah berkonsentrasi dan berpikir.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, 4 Jenis Minuman Ini Wajib Dihindari Penderita Diabetes: Gula Darah Bisa Naik Seketika
4. Meningkatkan rekanan darah
Dilansir Healthline, konsumsi minuman berenergi juga bisa menambah tekanan darah dan mempercepat detak jantung.
Beberapa penelitian pada orang dewasa sehat menunjukkan bahwa minum minuman berenergi secara signifikan meningkatkan tekanan darah dan detak jantung dalam waktu 90 menit-24 jam setelah dikonsumsi.
5. Menyebabkan gagal jantung
Journal of Amino Acids menuliskan para peminum minuman energi memiliki risiko yang sangat besar untuk gagal jantung dikarenakan minuman tersebut memaksa jantung untuk berkontraksi.
Tidak hanya untuk orang tua, kondisi ini mungkin terjadi bagi anak muda. Sebuah studi bahkan merekomendasikan bagi remaja untuk mengonsumsi minuman berenergi tidak lebih dari 250 ml per hari.***
