Network
Seperti diketahui Deddy Corbuzier dikenal sangat menjaga asupan makanannya, bahkan ia memiliki metode diet sendiri, yaitu Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).
Dari chatnya dengan dr Tirta ia mengingatkan kembali kepada metode diet yang sempat viral itu, dan menghimbau untuk memulainya kembali.
"Masih ingat diet OCD gw? Kayaknya sekarang... Silahkan mulai lagi," lanjut Deddy Corbuzier.
Deddy Corbuzier sendiri memang sudah menjalani diet OCD ini sejak tahun 2013. Ia terinspirasi dari mantan biarawan shaolin dari China.
OCD adalah diet dengan mengatur waktu makan seperti sedang menjalani puasa, durasi untuk makan bisa 8-4 jam, artinya diluar jam itu tidak diperkenankan untuk makan.
Baca Juga: Tampil di Podcast Deddy Corbuzier, Menlu Retno Marsudi Sedih hingga Teteskan Air Mata
Manfaat dari OCD diantaranya mencegah diabetes type 2, menurunkan kolesterol dan meningkatkan sistem pencernaan.
Dalam kolom komentar unggahan Deddy Corbuzier, dr Tirta mengatakan jika orang dengan kelebihan berat badan 7x beresiko terkena Covid.
"Mantap. Jangan lupa obesitas meningkatkan resiko covid sampe 7x," komentar dr Tirta.***
