MANTRA SUKABUMI - Jangan konsumsi 6 minuman berbahaya ini jika Tidak mau asam lambung Anda naik tiba-tiba
6 minuman ini dipercaya dapat memicu asam lambung Anda naik seketika sehingga Anda akan sulit melakukan berbagai aktivitas.
Salah satu hal yang bisa memicu asam lambung naik yaitu makanan dan minuman tertentu yang terasa asam, pedas, dan berlemak.
Baca Juga: Rayakan Hari Kopi Favorit di Kemeriahan 12.12 ShopeePay
Baca Juga: Gantikan Edhy Prabowo, Presiden Jokowi Angkat Menteri Ini Jadi Menteri Kelautan
Dikutip mantrasukabumi.com dari Healthcentral, berikut ini minuman yang harus dihindari penderita asam lambung antara lain:
1. Minuman dengan Kadar Lemak Tinggi
Berdasarkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan dan minuman yang memiliki kadar lemak tinggi akan berhubungan erat dengan gejala GERD yang semakin memburuk.
Untuk itu, lebih baik menghindari minuman mengandung tinggi lemak seperti Milkshake (susu kocok) dengan krim atau minuman Alokohol.
2. Soda
Minuman berkarbonasi harus dihindari jika asam lambung Anda tak ingin naik.
Selama asam lambung naik, asam dari dalam lambung akan masuk ke eksofagus sehingga menyebabkan mulut dan gigi terpapar asam lambung.
Jika dibiarkan hingga waktu yang lama, hal ini akan menyebabkan kerusakan pada gigi.
3. Minuman dengan Kadar Kalori Tinggi
Bertambahnya berat badan akan berhubungan dengan meningkatnya gejala asam lambung berdasarkan American College of Gastroenterology.
Baca Juga: Resmi, Presiden Jokowi Berhentikan Luhut Binsar Pandjaitan dan Tunjuk Syahrul Yasin Limpo
Minuman es kopi moka dengan sirup karamel dan krim kocok akan meningkatkan sebanyak 500 kalori per hari dengan sedikit nilai nutrisi.
Minum jenis minuman tinggi kalori selama satu minggu penuh dapat mempercepat kegemukan dan menyumbang asam lambung naik.
4. Minuman Coklat
Coklat merupakan minuman paling yang diduga dapat meningkatkan asam lambung tinggi secara tiba-tiba.
Racikan coklat panas, coklat susu, dan minuman coklat lainnya akan membuat asam lambung Anda menjadi memburuk.
5. Kopi
Bagi sebagian orang kopi akan memicu asam lambung kambuh tiba-tiba dan membuatnya semakin memburuk, namun pada sebagian orang hal ini tidak berlaku.
meskipun begitu, tetap saja kopi dikategorikan sebagai minuman bersifat asam yang dapat memicu terjadinya asam lambung.
Saat eksofagus Anda sudah teriritasi, sebaiknya kopi adalah minuman yang harus dihindari jika tidak ingin menjadi lebih memburuk.
Baca Juga: Terungkap Kebenaran Soal Tes Swab Habib Rizieq Shihab, Wali Kota Bima Arya Beberkan Ini
6. Jus Sitrus
Buah-buahan jenis sitrus atau jeruk-jerukan selalu dikaitkan dengan kondisi heartburn yaitu gejala asam lambung tinggi ditandai dengan rasa sakit pada bagian dada atau perut.
Minuman ini mengandung asam cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan asam lambung seketika. Jenis buah ini biasanya jeruk, jeruk bali, lemon dan jeruk nipis.
Nah itulah 6 minuman berbahaya bagi penderita asam lambung. Hindari keenam jenis minuman tersebut jika tidak mau asam lambung Anda naik.**