MANTRA SUKABUMI - Daun kemangi merupakan tanaman yang memiliki aroma yang wangi. Biasanya daun ini sering dijadikan sebagai lalapan.
Tak hanya itu, daun kemangi juga sering dijadikan sebagai penyedap makanan. Di samping itu, daun kemangi ternyata memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan tubuh.
Tahukah kamu, ternyata khasiat daun kemangi sangatlah beragam, mulai dari menggantikan zat besi saat PMS hingga berpotensi membantu pencegahan kanker.
Baca Juga: Jangan Lewatkan Shopee 12.12 Birthday Sale Nanti Malam, Ini Link Live Streamingnya
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun, Shopee Hadirkan Stray Kids dan GOT7 dalam TV Show Shopee 12.12 Birthday Sale
Lantas, apa saja khasiat lainnya dari daun kemangi?, Simak selengkapnya.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada 12 Desember 2020, berikut khasiat daun kemangi yang tidak banyak diketahui orang, diantaranya:
1. Berpotensi Melawan Kanker
Daun kemangi, dipercaya berpotensi melawan kanker karena kandungan fitokimia yang ada di dalamnya begitu beragam.
Daun ini dinilai dapat membantu cegah
berbagai resiko jenis kanker di antaranya kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan manfaat daun kemangi yang satu ini.
2. Meredakan Batuk
Saat batuk melanda, kamu bisa menggunakan daun kemangi untuk meredakannya.
Ambil 8 lembar daun kemangi, campur dengan cengkeh kemudian seduh dengan air mendidih. Kamu juga bisa menambahkan garam untuk sedikit membantu memberikan rasa.
Biarkan hingga dingin kemudian minum. Lakukan secara rutin setiap hari untuk menghilangkan batuk.
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Khasiat daun kemangi yang ketiga ialah dapat memelihara kesehatan jantung. Kandungan beta-karoten dan magnesium pada daun kemangi berguna menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
Baca Juga: Waduuh! Wakil Gubernur DKI Ahmad Riza Patria Tiba-tiba Sampaikan Kabar Gembira, Ada Apa?
Itulah mengapa, selain berolahraga dengan rutin dan menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi kemangi secara berkala juga dipercaya dapat memperkuat jantung kamu.
4. Mengontrol Gula Darah
Khasiat daun kemangi juga baik untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.
Untuk penderita diabetes, manfaat daun kemangi ini bisa membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor berisiko untuk penderita diabetes.
Jika kamu menderita prediabetes atau diabetes tipe 2, daun kemangi dapat membantu mengurangi gula darah.
5. Melindungi dan Mencegah Penuaan Dini
Daun kemangi memiliki khasiat bagi kesehatan untuk wanita maupun pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa memasukkan ekstrak daun kemangi dalam krim kulit topikal dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi kekasaran dan kerutan.
Meskipun ekstrak kemangi pada dosis tertentu mungkin memiliki efek ini, mengonsumsi kemangi belum tentu bermanfaat bagi kulit.
Baca Juga: Berikut Tim yang Berhasil Masuk 32 Besar Liga Europa 2020-21, Ada AC Milan dan Man United
Namun, antioksidan dalam kemangi dan makanan nabati lainnya mungkin memiliki efek perlindungan jika seseorang mengonsumsinya.
6. Mengurangi Resiko Stroke
Daun kemangi manis atau sweet basil, mengandung kandungan alami yang mampu mengurangi risiko penyakit stroke.
Daun kemangi jenis ini juga baik dikonsumsi oleh penderita stroke, baik untuk menyembuhkan dan mengurangi risiko kematian mendadak.
Nah, itulah 6 khasiat daun kemangi bagi kesehatan yang tak terduga. Semoga bermanfaat.**