MANTRA SUKABUMI - Seledri dikenal sebagai sayuran yang kerap digunakan sebagai bahan masakan.
Seledri adalah bagian dari keluarga Apiaceae, yang meliputi wortel, parsnip, peterseli, dan seleriak.
Profil nutrisi seledri sendiri memang tak bisa diragukan lagi. Tanaman diketahui mengandung banyak gizi, vitamin dan antioksidan.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Rocky Gerung: Disaat Habib Rizieq Menderita, Putra Jokowi dan Bawahannya Malah Beli Saham Olahraga
Ternyata, daun seledri memiliki banyak manfaat lain yang terkait dengan kesehatan tubuh.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan 11 manfaat daun seledri untuk kesehatan dan kecantikan.
Mengobati Mata yang Kering
Caranya :
Campurkan daun seledri dan daun bayam dan daun kelor yang sebelumnya sudah dicuci bersih. Lalu tumbuk bahan tersebut hingga menjadi halus dan tambahkan garam kemudian beri sedikit air.
Peras ke semua bahan tersebut kemudian minumlah airnya. Usahakan anda minum 3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.
Menurunkan Kolesterol
Caranya :
Siapkan sebatang seledri (mungkin terdiri dari beberapa ruas daun). Siapkan juga segelas air. Rebus seledri dengan segelas air hingga mendidih, kemudian biarkan menjadi dingin. Kemudian disaring. Minum airnya sehari sekali.
Mengobati Batuk
Caranya :
Potong daun seledri tersebut lalu rebuslah dengan air secukupnya maksimal 3 gelas sampai air tersebut mendidih kemudian saring air tersebut.
Diamkan sampai dingin kemudian beri madu alami dan minumlah air tersebut paling tidak 2 kali dalam sehari
Mengatasi Anemia
Caranya :
- Sediakan bahan-bahan seperti madu, nanas, seledri dan juga susu segar, lalu cuci semua bahan tersebut.
- Setelah bersih, potong nanas menjadi potongan kecil.
- kemudian masukkan semua bahan tersebut ke dalam blender dan buatlah jus.
- lalu minumlah jus ini untuk menjaga anda dari kekurangan darah atau anemia.
- lakukan hal tersebut secara rutin.
Menurunkan Hipertensi
Caranya :
Tumbuk 100 gr daun seledri hingga halus, setelah ditambahkan air matang dan dimasak hingga mendidih. Setelah diminum 2 kali sehari. Maka, hipertensi akan menurun.
Baca Juga: Mantan Pengawal Megawati Terbaring Sudah Tak Bernyawa, Ketua DPRD DKI Lihat Langsung ke Rumah Duka
Penyubur Rambut
Caranya :
Cuci 7 atau 10 tangkai daun seledri hingga bersih lalu tumbuk sampai halus. Setelah selesai dikeramas, gosokkan secara perlahan tumbukan daun seledri tersebut ke bagian kulit kepala dan rambut sampai merata sembari dipijat halus.
Setelah selesai, bungkus rambut anda dengan menggunakan handuk dan diamkan sekitar 60 menit/1 jam. Selanjutnya, bilas rambut hingga bersih dan lakukan selama 1 minggu sekali untuk menyuburkan rambut secara alami.
Mengobati Bronkitis
Caranya :
Cuci 60 gr daun seledri segar, 10 gr kulit jeruk mandarin kering, dan 25 gr gula aren hingga airnya tersisa setengahnya. Setelah dingin, lalu saring dan porsi air saringannya dibagi untuk 2 kali minum saat pagi dan sore hari masing-masing sebanyak 3/4 gelas.
Mengobati Rematik
Caranya :
Potong kecil-kecil 1 genggam daun dan batang seledri, kemudian rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan dan saring air rebusan tersebut untuk kemudian diminum sekaligus.
Baca Juga: Singgung BWF Pakai Hasil Tes Swab, Tim Indonesia: Kenapa Terlalu Cepat Memutuskan Tidak Boleh Main?
Membersihkan Ginjal
Caranya :
Siapkan dulu 1 ikat daun seledri segar yang sudah dicuci bersih. Kemudian potong menjadi bagian kecil-kecil. Selanjutnya rebus daun seledri yang sudah dipotong tadi dengan 1 panci berisi air (+/-2 Liter).
Perebusan membutuhkan waktu 10 menit. Kemudian saring dan dinginkan. Anda cukup minum 1 gelas ramuan setiap hari dan semua kotoran, garam dan racun yang menumpuk akan keluar melalui air seni.
Membersihkan Minyak Berlebih di Wajah
Caranya :
3 batang seledri dicuci dan diiris tipis-tipis, kemudian diseduh dalam gelas dan ditutup. Gunakan air hasil menyeduh daun seledri saat akan tidur malam dengan cara oleskan sari seledri ke wajah. Setelah kering, bilas wajah sampai bersih menggunakan air yang ditambah perasan jeruk nipis.
Mencerahkan Wajah
Caranya :
- Pertama anda ambil daun seledri
- rebus potongan daun seledri dalam air yang mendidih selama 15 - 20 menit. Dinginkan.
- Setelah dingin gunakan rebusan daun seledri tersebut untuk mengolesi wajah anda. Oleskan secara merata ke wajah anda. Diamkan sampai mengering, bilas dengan air dingin. Untuk kulit berminyak bilas dengan air hangat.
Baca Juga: BMKG: Petir dan Hujan Serbu 10 Wilayah ini Besok Senin, 22 Maret 2021
Baca Juga: Jadi Pilihan Terbanyak Anak Muda, Anies Baswedan Diunggulkan Jadi Presiden
Kendati manfaat seledri bagi tubuh cukup melimpah. Tapi, perlu diingat, tidak ada zat yang bekerja secara ajaib secara instan.
Untuk memanen khasiat seledri, Anda tetap perlu menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan menjalankan gaya hidup sehat lainnya.***