MANTRA SUKABUMI - Di Indonesia manfaat daun katuk yang paling terkenal adalah sebagai makanan untuk memperbanyak dan memperlancar air susu ibu atau ASI.
Daun katuk memiliki bentuk paruh dan bisa mencapai Tinggi 2 hingga 3 meter, dengan cabang-cabang yang cukup lunak.
Daun katuk mengandung banyak nutrisi mulai dari berbagai jenis vitamin, kalsium kalium, magnesium, saponin flavonoid dan alkaloid.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Bukan Hanya Indonesia, Besok Seluruh Dunia akan Gelap Gulita
Selain itu daun katuk juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lainnya dikutip mantrasukabumi.com dari kanal YouTube Kunci Sehat pada Jumat 26 Maret 2021.
1. Menjaga kesehatan tulang
Daun katuk memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, berfungsi untuk membantu menjaga kesehatan tulang termasuk menjauhkan diri dari resiko osteoporosis.
2. Mengobati influenza
Dalam 100 gram daun katuk dapat bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya yaitu kandungan Vitamin C, sekitar 244 hingga 314,3 mg yg mampu memerangi infeksi virus flu.
Selain itu daun katuk mengandung efedrin yang sangat baik untuk orang-orang yang sedang menderita influenza.
3. Meningkatkan vitalitas dan kualitas sperma
Manfaat daun katuk bisa dirasakan oleh para kaum pria dipercaya dapat membangkitkan vitalitas pria senyawa fitokimia.
Baca Juga: Pandangan Gus Baha tentang Habib Rizieq Shihab: Ia Dzuriyah Rasul, Nahi Munkar Itu Baik
Selain itu mengkonsumsi daun katuk dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas pada sperma.
4. Mengobati luka
Manfaat daun katuk yang dapat diperoleh selanjutnya adalah kemampuannya dalam mengobati luka.
Sebuah penelitian mengungkapkan manfaat daun katuk bisa mengobati luka pada permukaan kulit.
Studi itu menemukan bahwa ekstrak daun katuk dapat menutup luka lebih kuat.
5. Memperlancar ASI
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya manfaat daun katuk yang paling terkenal dan sangat berguna bagi wanita yang sedang menyusui adalah dapat melancarkan ASI.
Daun katuk juga dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui karena daun katuk mengandung banyak nutrisi seperti asam folat vitamin A vitamin B dan vitamin C serta kandungan polifenol yg mampu meningkatkan hormon prolaktin.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ibunda Prabowo Subianto adalah Seorang Perawat
6. Baik untuk ibu hamil
Selain untuk menyusui daun katuk juga baik untuk ibu hamil. Daun katuk mempunyai banyak nutrisi termasuk senyawa yang disebut fitokemikal.
Sejumlah senyawa ini dapat menstimulasi pertumbuhan hormon steroid yang terdiri dari hormon progesteron, testosteron, estrogen, estradiol dan glukokortikoid serta senyawa ecosanoid.
7. Anti inflamasi
Daun katuk juga dapat berfungsi sebagai anti inflamasi atau peradangan.
Ekstrak daun katuk dalam bentuk patch memiliki efek yang sama dengan natrium diklofenak dalam penyembuhan radang
Natrium diklofenak adalah sejenis obat yang digunakan untuk mengurangi zat dalam tubuh yang menyebabkan sakit dan peradangan.
8. Antioksidan
Dalam studi yang diterbitkan oleh food chemistry daun katuk disebut memiliki kandungan zat antioksidan yang paling tinggi diantara beberapa sayuran.
Baca Juga: Andi Arief Sebut Perintah Moeldoko Serang Demokrat Ketahuan
Ia memiliki kandungan polifenol kandungan ion senyawa untuk memerangi radikal bebas dan kandungan antioksidan lain.
9. Mengatasi anemia
Kemampuannya mengatasi anemia klorofil pada daun katuk dianggap memiliki potensi sebagai alternatif pengobatan anemia hemolitik.
Hal ini dibuktikan karena profil diyakini meningkatkan sel darah merah dalam tubuh dan membantu regenerasi sel darah dengan membantu sel membawa lebih banyak oksigen.
10. Anti diabetes
Daun katuk ternyata mampu membantu mencegah diabetes. Daun katuk memiliki pengaruh pada kadar gula darah manusia.
Sebuah eksperimen menunjukkan pasien diabetes yang mengkonsumsi daun katuk memiliki indeks glikemik lebih rendah daripada mereka yang tidak mengkonsumsinya.
Baca Juga: Nasib Jhoni Allen Tergantung Sopir, Andi Arief Tidak Menyerang Masalah Pribadi
Baca Juga: Tanda Kiamat Semakin Terlihat, Rasulullah SAW Anjurkan Tempati Tiga Negeri ini
Daun katuk dinilai cukup menjanjikan untuk mengendalikan diabetes.
11. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat daun katuk lainnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Khasiat daun katuk itu diperoleh dari kandungan zat antioksidan yang paling tinggi diantara beberapa sayuran.
Selain itu daun katuk mengandung banyak Vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk maupun jambu biji sehingga dapat meningkatkan ketahanan tubuh dalam melawan berbagai penyakit.***