MANTRA SUKABUMI - Sehat jasmani dan rohani harapan semua orang.
Pola hidup dan pola makan yang baik salah satu cara menjaga kesehatan, agar jasmani tetap sehat jauh dari segala penyakit.
Pola makan yang kurang baik bisa menimbulkan penyakit salah satunya dengan makan makanan yang bisa menimbulkan lemak dalam tubuh.
Tak banyak orang tahu jenis-jenis lemak yang ada di dalam tubuh sendiri.
Baca Juga: Hanya di Desa Wisata Hanjeli Sukabumi Caping Disulap jadi Berbagai Warna
Padahal, ada banyak jenis lemak di dalam tubuh yang setidaknya harus diketahui.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini jenis lemak di dalam tubuh yang harus Anda ketahui.
1. Lemak Putih
Lemak putih merupakan lemak yang terdiri dari sel-sel putih besar.
Lemak putih sendiri tersimpan di bawah kulit atau di sekitar organ di perut, lengan, bokong
dan paha.
Sel-sel lemak ini adalah cara tubuh menyimpan energi digunakan nanti.
Baca Juga: DItengah Pandemi COVID-19, Pengguna Skype Meningkat 70 Persen
2. Lemak Cokelat
Lemak cokelat adalah jenis lemak yang biasanya dapat ditemukan pada bayi.
Meski begitu, orang dewasa juga masih mempertahankan jumlah lemak cokelat walau jumlahnya sangat kecil.
Lemak cokelat sendiri biasanya berada di sekitar leher dan bahu.
3. Lemak Krem
Lemak krem memiliki fungsi yang nyaris sama antara lemak cokelat dan putih.
Bedanya, lemak krem dapat membantu membakar lemak daripada menyimpannya.
Baca Juga: Wisata Goa Lalay Palabuhanratu Nampak Mati Suri Gegara Virus Corona
4. Lemak Penting
Lemak ini memainkan peran utama dalam pengaturan hormon, termasuk hormon yang mengontrol kesuburan, penyerapan vitamin dan pengaturan suhu tubuh.
5. Lemak Subkutan
Mayoritas lemak dalam tubuh adalah subkutan. Lemak inilah yang bisa Anda rasakan, dengan meremasnya di lengan, perut, paha dan bokong.
6. Lemak Dalam
Lemak ini juga dikenal sebagai lemak perut.
Seperti namanya, lemak ini tersimpan di perut Anda.
Lemak ini berada di sekitar organ utama perut, seperti hati, ginjal, pankreas, usus dan jantung.**
Sumber artikel dari