MANTRA SUKABUMI – Ginjal adalah dua organ pada perut yang terletak di kedua sisi tulang belakang, tepatnya di bawah tulang rusuk. Ginjal berperan penting dalam membuang limbah pencernaan yang berlebih, menyeimbangkan kadar elektrolit, serta menciptakan hormon.
Jika tidak memiliki penyakit, pola makan yang teratur dan asupan air minum yang cukup biasanya sudah cukup untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.
Namun, bahan herbal dan suplemen tertentu ternyata dapat membantu membersihkan ginjal serta membuat ginjal menjadi lebih kuat.
Baca Juga: Solusi Makan, Belanja, dan Transportasi dari Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini
Baca Juga: Ampuh Sembuhkan Ambeien, Penderita Harus Coba 4 Obat Alami Dari Tumbuhan Ini
Berikut ini bahan herbal untuk membersihkan ginjal secara alami, serta menjaganya agar tetap bekerja dengan baik, yang dilansir mantrasukabumi.com dari beberapa sumber terpercaya:
1. Teh Dandelion
Jika sudah tidak asing lagi dengan dandelion, mungkin sebagian mengetahui bahwa dandelion merupakan sumber makanan sehat. Dandelion adalah sumber vitamin B kompleks, vitamin A, C dan D. Dandelion juga mengandung zat besi, kalium, dan seng.
Dandelion membuat Anda lebih banyak buang air kecil, yang baik untuk menggantikan potasium yang hilang dalam urin. Penduduk asli Amerika telah menggunakan dandelion sebagai obat untuk mengobati penyakit ginjal, karena dandelion juga bisa memecah batu ginjal. Semua kualitas ini membuat dandelion sangat baik untuk ginjal.
Namun, sebelum mengonsumsi teh dandelion, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu dan gunakan hanya selama sebulan setiap kali.
2. Jus Bit
Jika berbicara tentang sesuatu yang baik untuk ginjal dan hati, jus bit merupakan pilihan tepat, karena buah bit mengandung anti-oksidan tinggi yang berguna untuk menghilangkan radikal bebas.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Inilah 5 Tips Jitu Atasi Asam Lambung Naik
Radikal bebas adalah molekul berbahaya di tubuh yang diproduksi saat makanan diuraikan atau saat tubuh terpapar asap tembakau atau radiasi. Radikal bebas bisa menjadi penyebab berbagai penyakit serius.
Bit juga meningkatkan keasaman dalam urin yang membantu menghilangkan kalsium. Ini akan membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu ginjal. Bit juga memiliki kualitas pembersih darah yang membantu ginjal melakukan tugasnya.
3. Sari Jahe
Jahe telah dikenal sejak dahulu memiliki banyak manfaat kesehatan yang sebagian besar dibuktikan dengan penelitian. Jahe, seperti bit, juga menghilangkan radikal bebas. Ini mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit ginjal. Masukkan jahe parut dan belum dikupas ke dalam air panas, tutupi dan biarkan mendidih selama 5 menit atau lebih. Bisa juga ditambahkan sedikit madu ke dalamnya, lalu nikmati.
4. Daun Jelatang
Tanaman yang lazim tumbuh di dataran Eropa ini adalah tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan herbal tradisional. Daun jelatang kaya akan kandungan anti-oksidan, serta dikenal untuk mengurangi peradangan.
Baca Juga: 5 Makanan Beracun Jika Dipanaskan, Salah Satunya Bayam
Daun Jelatang telah digunakan di beberapa negara Eropa untuk digunakan sebagai nutrisi ginjal. Daun jelatang juga memiliki kandungan diuretik dan membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kemih.
5. Jus Lemon
Selain dipercaya mampu membilas lemak dan membersihkan liver, jus lemon juga sangat bermanfaat untuk ginjal. Lemon mengandung sitrat, zat yang membantu menghilangkan kalsium dari ginjal dan mencegah penumpukan batu ginjal.
6. Jus Cranberry
Jus cranberry dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, karena ketika mengonsumsinya, jus tersebut akan menyaring ginjal terlebih dahulu. Jus cranberry juga efektif untuk mengobati infeksi kandung kemih. Infeksi ginjal yang terjadi akibat bakteri yang berpindah dari saluran kemih ke ginjal bisa berakibat fatal. Jus cranberry juga bermanfaat untuk mencegah batu ginjal.
Baca Juga: 5 Jenis Penyakit Ganas yang Diakibatkan Karena Makan Kerupuk, Salah Satunya Kanker
7. Jamu Kunyit
Kunyit telah dikenal oleh kita selama ribuan tahun karena memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Kunyit merupakan anti inflamasi, serta mampu menghentikan peradangan yang terkait dengan penyakit ginjal kronis.
Kunyit juga dikenal untuk menghentikan usus bocor akibat peradangan kronis. Selain itu, kunyit juga dikenal bisa menurunkan tekanan darah, yang berperan besar dalam menyebabkan penyakit ginjal. Kualitas ini membuat kunyit menjadi pembersih ginjal yang luar biasa.
Untuk membuat jamu kunyit, tambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam air mendidih. Didihkan selama sepuluh menit dan kemudian tambahkan sejumput lada hitam dan sedikit jus lemon.**