Network
MANTRA SUKABUMI - Asam urat bisa diobati dengan beberapa bahan alami rumahan yang mampu turunkan kadar asam urat tinggi seketika.
Asam urat merupakan jenis penyakit yang kerap diderita oleh kebanyakan orang. Sehingga jika terserang asam urat bisa mengalami gejala nyeri sendi dan pembengkakan pada sendi.
Asam urat secara tiba-tiba bisa menyebabkan suatu kondisi timbulnya peradangan pada persendian.
Baca Juga: ShopeePay Terima Penghargaan Marketeers Youth Choice: Brands of the Year 2020
Baca Juga: Cek Fakta : Makan Cabai Rawit Secara Teratur Bisa Bikin Orang Panjang Umur, Simak Penjelasannya
Akan tetapi, asam urat dapat dikontrol dengan obat-obatan, pola makan asam urat, dan gaya hidup sehat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Minggu 29 November 2020. Hampir sebagian dari kasus asam urat memengaruhi jempol kaki, sementara kasus lain memengaruhi jari, pergelangan tangan, lutut, dan tumit.
Serangan penyakit asam urat yang kambuh biasanya terjadi pada malam hari dan berlangsung selama 3–10 hari.
Meski begitu, ada pengobatan alami rumahan yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat.
Pengobatan alami rumahan asam urat ini bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan nyeri sendi selama serangan asam urat terjadi atau menurunkan kadar asam urat serta berpotensi dalam mencegah serangan asam urat kambuh seketika.
Berikut jenis pengobatan alami rumahan yang mampu turunkan kadar asam urat yang cukup tinggi dan mencegah asam urat kambuh lagi.
1. Magnesium
Magnesium adalah mineral yang berada pada makanan. Beberapa orang mengklaim bahwa magnesium baik untuk asam urat.
Hal ini disebabkan karena kekurangan magnesium dapat memperburuk stres inflamasi kronis di tubuh, tetapi masih belum ada penelitian yang membuktikan hal ini.
Penderita asam urat bisa mencoba dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung magnesium, tetapi tetap harus membaca petunjuk label dengan cermat.
Selain itu, juga bisa mengonsumsi makanan kaya magnesium setiap hari. Hal ini dapat menurunkan risiko asam urat atau terjadinya asam urat dalam jangka panjang.
Baca Juga: Ibu Hamil Coba Lakukan, 6 Tips Berikut Ini Agar Kecerdasan Bayi Terbentuk Sejak dalam Kandungan
2. Jahe
Jahe adalah makanan kuliner dan ramuan yang diresepkan untuk kondisi peradangan, sehingga kerap digunakan sebagai pengobatan alami rumahan.
Karena kemampuan tersebut, jahe sering digunakan kebanyakan orang untuk mengatasi asam urat yang tinggi dan kambuh.
Penderita asam urat bisa mencoba dengan membuat kompres jahe dengan merebus air dengan 1 sendok makan jahe segar parut.
Rendam kain lap ke dalam campuran tersebut. Setelah dingin, tempelkan waslap ke area yang merasakan nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit.
3. Biji Seledri atau Seledri
Seledri adalah makanan yang secara tradisional digunakan untuk mengatasi masalah saluran kencing. Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri menjadi pengobatan alami rumahan yang populer.
Meskipun penelitian ilmiah mengenai seledri masih sedikit, tetapi diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan akibat asam urat.
Selain itu, belum ada penelitian yang membahas tentang jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tinggi dan kambuh.
Akan tetapi, penderita asam urat bisa mencoba dengan mengonsumsi seledri berkali-kali setiap hari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau bijinya.
Baca Juga: Akhir Tahun yang Menguntungkan, 5 Shio Ini Diprediksi Akan Beruntung Soal Keuangan dan Karier
4. Biji Milk Thistle
Milk thistle adalah ramuan kerap digunakan sebagai pengobatan alami rumahan untuk kesehatan hati.
Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa biji milk thistle dapat menurunkan asam urat di tengah kondisi yang dapat melukai ginjal.
5. Kompres Dengan Air Dingin Atau Panas
Mengompres air dingin atau panas ke persendian yang meradang juga termasuk pengobatan alami dalam mengatasi asam urat yang tinggi dan kambuh.
Studi dan opini tentang ini cukup beragam. Kompres dengan air dingin paling sering direkomendasikan dan dianggap paling efektif.
Sementara itu, kompres dengan air panas biasanya hanya disarankan jika peradangan tidak terlalu kuat.
6. Pisang
Pisang dianggap sebagai pengobatan alami rumahan yang baik untuk mengatasi asam urat tinggi dan kambuh.
Hal ini disebabkan karena pisang kaya akan kandungan kalium, yang membantu jaringan dan organ dalam tubuh untuk bekerja dengan baik serta optimal.
Sehingga pisang dapat membantu ginjal dalam mengeluarkan asam urat secara maksimal, sehingga bisa turunkan asam urat yang tinggi seketika.**
