Network
Untuk hipotiroidisme, pendekatannya adalah meningkatkan tiroid dengan mengambil hormon tiroid sintetis oral; untuk hipertiroidisme, pendekatannya adalah dengan memblokir produksi berlebih tiroid dengan obat, pengobatan yodium radioaktif, atau pembedahan. Berikut cara mengetahui bahwa Anda harus memeriksakan kadar tiroid Anda.
Baca Juga: Peringati HUT KORPRI Ke49, Jokowi: Beri Layanan Terbaik
3. Hamil? Lengkapi asupan yodium Anda
Tiroid membutuhkan yodium yang cukup untuk tetap sehat, dan di Amerika Serikat, kita biasanya mendapatkan yodium itu melalui garam, roti, dan makanan lainnya. Tetapi satu kelompok yang terkadang tidak mendapatkan cukup yodium adalah wanita hamil karena mereka membutuhkan ekstra untuk memastikan bahwa tiroid mereka dan tiroid bayi normal.
Karena itu, ibu hamil harus mendapatkan multivitamin yang mengandung yodium. Vitamin prenatal mengandung yodium dan dari situlah wanita hamil bisa mendapatkan jumlah yodium yang tepat.
4. Tapi jangan OD pada yodium
Untuk orang lain, apakah Anda cenderung ke fungsi tiroid ujung rendah atau tinggi, terlalu banyak yodium tidak diperlukan, sangat umum untuk membaca di buku swadaya dan buku diet bahwa yodium baik untuk tiroid, dan orang akan keluar dan membeli sumber yodium yang kaya seperti tablet kelp, dan itu bisa berbahaya, jelasnya. Jadi, penting untuk tidak melebihi asupan yodium normal.
5. Jangan takut dengan sayuran silangan
Pasien takut makan terlalu banyak sayuran silangan, seperti kangkung dan kubis, karena mereka pernah mendengar sayuran hijau seperti itu dapat menyebabkan tiroid mengembangkan gondok. Itu benar, tetapi hanya jika Anda makan satu truk penuh makanan, orang-orang memiliki pola makan yang normal dan tidak khawatir tentang hal-hal yang mengganggu tiroid.
Baca Juga: Anda Patut Coba, Inilah 3 Tips Cegah Serangan Asam Urat Kambuh dan Tinggi
