Network
MANTRA SUKABUMI - Menjaga kadar asam urat untuk tetap normal, menjadi salah satu tantangan bagi mereka yang terkena penyakit tersebut. Sebab kebanyakan dari mereka sering kali tak menghiraukan asupan pola makan yang seharusnya mereka hindari.
Oleh kerena itu, menjaga pola makan bagi penderita penyakit asam urat sangatlah penting. Pasalnya, jika tak diatur, maka bersiaplah kadar asam urat akan kembali naik dan mengganggu di setiap aktifitas Anda.
Namun, jangan khawatir untuk menjaga agar kadar asam urat agar tetap stabil, kurangi konsumsi makan yang mengandung purin. Sebab, kandungan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat naik seketika.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun, Shopee Hadirkan Stray Kids dan GOT7 dalam TV Show Shopee 12.12 Birthday Sale
Baca Juga: Tewasnya Laskar FPI Pengawal Habib Rizieq, Ayah Najwa Shihab Jelaskan Pengertian Mati Syahid
Purin merupakan salah satu jenis protein yang dapat ditemukan dalam tubuh dan makanan, jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan menyebabkan tingginya kadar asam urat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari healthline pada Jumat, 11 Desember 2020, adapun empat cara yang dapat dilakukan agar kadar asam urat tetap normal, ialah:
1. Makan Makanan yang Baik dan Aman bagi Penderita Asam Urat
Salah satu cara utama yang perlu dilakukan untuk menjaga kadar gula agar tetap normal salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi makanan yang baik dan Aman bagi penderita asam urat.
