Network
MANTRA SUKABUMI - Untuk anda yang memiliki penyakit jantung atau ingin mencegahnya, ada baiknya jika anda mengkonsumsi 6 buah ini.
Salah satu buah yang ampuh untuk mencegah penyakit jantung adalah buah semangka. Sebab, buah semangka mengandung senyawa adenosine, senyawa ini berguna sekali untuk membantu memperluas pembuluh darah.
Bila pembuluh darah melebar, maka memiliki aliran darah lebih lancar dan dapat memompa darah lebih mudah ke jantung, hal tersebut dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Nikmati Mudahnya Belanja Online di Merchant Baru ShopeePay
Baca Juga: Berikut 5 Bahaya Penyakit Akibat Game Online, Nomor 3 dan 5 Paling Parah
Selain buah semangka, ada buah lainnya yang ampuh cegah penyakit jantung dan stroke, seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
1. Alpukat
Buah alpukat baik dikonsumsi karena dapat mengurangi kolestrol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta membantu membersihkan pembuluh darah. Alpukat juga mengandung vitamin E yang berguna untuk mencegah oksidasi kolestrol dan potasium.
2. Minyak zaitun
