Network
MANTRA SUKABUMI - Dibalik rasa nikmat sang raja buah Durian ternyata dapat sebabkan picu penyakit jantung.
Jika anda penikmat buah durian sangat disarankan tidak mengkonsumsi buah durian ini secara berlebihan.
Karena memang pada dasarnya mengkonsumsi buah durian dengan porsi yang tidak wajar atau berlebihan dapat memicu segala penyakit sehingga sangat berbahaya.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: PKS Minta Buzzer Diberantas, Ferdinand Hutahaean: Apa Tidak Malu Ngomong Begini
Selain picu penyakit jantung mengkonsumsi buah durian secara berlebih juga dapat sebabkan 4 penyakit lainnya.
Hal tersebut terjadi karena tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat dan aktif, yang dapat menyebabkan obesitas yang dapat juga eningkatkan risiko sejumlah penyakit, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
Sebagai buah yang sangat populer di Asia Tenggara, durian atau durio zibethinus memiliki sebutan sebagai raja buah. Daging durian yang legit dan lembut seperti mentega, dapat dikonsumsi secara langsung atau divariasikan menjadi beragam jenis makanan.
Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, sebaiknya Anda mengetahui apa saja bahaya yang disebabkan jika memakan buah durian berlebihan.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai suber erikut bahaya buah durian jika dimakan secara berlebihan diantaranya:
Baca Juga: Perlu Waspada, Temukan Transaksi Langgar Hukum Atau Ilegal Kominfo Blokir Aplikasi TikTok Cash
1. Sebabkan kegemukan
Walaupun tidak memiliki kandungan kolesterol berbahaya, durian memiliki jumlah kalori yang sangat tinggi. Durian kecil berukuran kurang lebih 600 gram memiliki 885 kalori. Jumlah tersebut sudah memenuhi sekitar 44 persen dari kebutuhan kalori harian orang dewasa sebanyak 2000 kalori per hari.
Oleh karena itu, konsumsi durian berlebihan yang tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat dan aktif, dapat menyebabkan obesitas. Kondisi obesitas meningkatkan risiko sejumlah penyakit, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
2. Sebabkan Diabetes
Bukan hanya kalorinya saja yang tinggi, kandungan gula pada buah durian juga tergolong tinggi. Bagi penderita diabetes, mengonsumsi durian lebih dari dua biji dapat menaikkan kadar gula darah dan menyebabkan gejala diabetes, seperti pandangan buram dan mual.
3. Sensasi panas
Mengonsumsi durian juga dapat menyebabkan sensasi panas di dalam tubuh. Bagi sebagian orang, hal ini juga dapat menimbulkan gejala-gejala yang membuat tidak nyaman, seperti radang tenggorokan, sariawan, konstipasi, dan peningkatan dahak.
4. Gangguan kesehatan saat dikonsumsi bersama alkohol
Pada buah durian terdapat senyawa sulfur yang dapat memperlambat metabolisme alkohol, sehingga meningkatkan kadar alkohol dalam darah yang membuat kondisi mabuk berat.
Kandungan gula dan kalori tinggi pada keduanya dapat mengakibatkan hati bekerja lebih keras sehingga memunculkan efek berupa kembung, gangguan pencernaan, dan mabuk berat yang lebih buruk dari biasanya.
Nah, itulah bahaya makan buah durian secara berlebihan, semoga bermanfaat.***
