Network
MANTRA SUKABUMI - Jika Anda merasakan sejumlah gejala seperti mulut terasa asam, perut kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati bisa dipastikan itu adalah tanda-tanda bahwa Anda sedang mengalami asam lambung naik.
Perlu kita ketahui beberapa faktor penyebab asam lambung naik di antaranya kelebihan berat badan, terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkadar lemak tinggi, konsumsi makanan pedas, dan stres.
Menjalankan pola hidup sehat akan meminimalisir resiko naiknya asam lambung karena asam lambung bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%
Baca Juga: Kabar Duka, Guru Besar Al-Azhar Kairo Syaikh Ahmad Ali Toha Rayyan Telah Meninggal Dunia
Obat untuk meredakan asam lambung sangat mudah kita jumpai di apotek dan ritel modern tetapi ada pilihan lain yang bisa kita konsumsi yaitu obat herbal yang terbuat dari rempah-rempah.
Rempah-rempah ternyata tidak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu masakan. Tetapi juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal yang dapat meredakan asam lambung,
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumbertBerikut adalah 4 rempah-rempah yang efektif meredakan asam lambung.
1. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang dipercaya dapat membantu mengatasi masalah pada lambung yang diakibatkan terjadinya kelebihan asam lambung.
Cara pengobatannya cukup dengan memotong secara cincang kunyit, lalu rebus bersama dengan 1,5 gelas air hingga mendidih. Kemudian saring airnya, dan tambahkan madu agar rasanya tidak hambar. Ramuan ini bisa Anda konsumsi setiap pagi dan malam hari, lakukan secara rutin sampai asam lambung sembuh.
Baca Juga: Warganya Dapat Uang Miliaran dari Proyek Kilang Tuban, Kades Sumurgeneng: Tidak Nyangka
2. Jahe
Sejak dahulu jahe telah dipercaya bisa mengatasi berbagai gangguan pada pencernaan termasuk kambuhnya asam lambung. Dalam satu ruas jahe mengandung komponen anti-inflamasi dan senyawa fenolat yang befektif dapat meredakan kontraksi lambung. Selain itu, jahe juga bisa meredakan iritasi saluran pada pencernaan.
Dengan mengkonsumsi air jahe secara rutin setiap pagi dan malam hari dipercaya dapat mencegah kambuhnya asam hingga ke kerongkongan.
Selain itu, jahe juga berfungsi melawan bakteri Helicobacter pylori yang bisa memperparah penyakit lambung. Rasa hangat dari jahe juga bisa mengurangi resiko perut kembung karena penumpukan gas di dalam perut.
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Ikatan Cinta 18 Februari 2021, Nino Cari Tahu Golongan Darah Anaknya Andin
2. Pala
Pala merupakan satu rempah-rempah yang cukup populer di kalangan masyarakat. Dengan demikian, selain sebagai bumbu masakan juga udah bukan rahasia lagi jik pala kerap kali dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit salah satunya asam lambung.
Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala dipercaya sebagai rempah-rempahan yang bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.
Untuk membuat ramuan ini, Anda hanya perlu 1 gram biji pala dalam bentuk serbuk dan pisang batu sebanyak 6 gram yang telah di benttuk menjadi serbuk.
Cara pembuatannya yaitau seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat, tunggu hingga 30 menit kemudian Anda bisa meminum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari.
3. Temu Putih
Temu putih merupakan jenis tanaman semusim dengan daun yang berbentuk bundar dan berwarna hijau muda. Temu putih juga merupakan rimpang yang tumbuh pendek, memiliki serat bau yang khas.
Temu puttih dipercaya dapat mengatasi asam lambung secara efektif, meskipun begitu untuk mengonsumsi temu putih tidak bisa sembarangan.
Untuk membuat ramuan ini, Anda membutuhkan rimpang temu putih sebanyak tujuh keping dan air putih secukupnya. Caranya, cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Selanjutnya Anda bisa meminummua sebanyak satu kali dalam sehari dan Anda bisa mengulang untuk minum air seduhan temu putih selama 14 hari.
Perlu Anda ingat, perempuan hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.
4. Temulawak
Sejak turun temurun, temulawak merupakan salah satu tanaman herbalyang dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh termasuk asam lambung.
Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat asam lambung. Temulawak mengandung selulosa yang dapat membantu proses pencernaandalam tubuh.
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Baca Juga: Nyesek Nonton Sinetron Ikatan Cinta Episode 170 Tadi Malam, Tagar Reyna Trending di Twitter
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat ramuan ini diantaranya: temulawak 30 gram, kencur 30 gram, lengkuas 30 gram, satu sendokteh adas, kapulaga 4 butir, air hangat 600 CC, dan gula aren secukupnya sesuai selera.
Cara pembuatannya yaitu kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, potong rempah-rempah tersebut.
Rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc. Saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.
Nah, itulah 4 rempah-rempah yang dipercaya efektif atasi asam lambung naik. semoga bermanfaat.***
