Network
Baca Juga: Jokowi Pastikan Sampai Juni Nanti Tidak Ada Impor Beras, Susi Pudjiastuti: Setelah Juni?
Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi bagi tubuh.
Selain itu, adanya varietas vitamin B dalam buah rambutan dapat membantu dan meningkatkan metabolisme energi, sehingga mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuh manusia.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C dalam buah rambutan memiliki dampak positif pada peningkatan kesehatan jantung. Pasalnya, vitamin C dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah timbulnya penyakit serta menghilangkan radikal berbahaya.
4. Menurunkan berat badan
Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, buah rambutan rendah kalori. Ditambah dengan kadar air yang tinggi, rambutan dapat membantu mengurangi kelaparan konstan.
5. Meningkatkan kekuatan tulang
Mengonsumsi buah rambutan dapat menambahkan kandungan zat besi, kalsium, dan fosfor dalam jumlah yang baik ke tubuh manusia. Elemen tersebut berkontribusi meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan membuat tulang lebih kuat.***
