MANTRA SUKABUMI - Saat nafsu makan hilang, tak jarang kita memilih untuk mengkonsumsi jengkol sebagai makanan penggugah selera.
Meskipun baunya yang khas, namun mengkonsumsi jengkol sudah terbukti dapat membuat nafsu makan seseorang kian bertambah.
Tahukah Anda, tak hanya dapat menggugah selera makan mengkonsumsi jengkol juga dapat memberikan sejumlah manfaat baik bagi kesehatan, dapat mengatasi jantung koroner salah satunya.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Resmi Dipersunting Fero Walandouw, Cita Citata Melepas Masa Lajang: Alhamdulillah Sah
Jantung koroner merupakan penyakit mematikan yang disebabkan akibat penyempitan pembuluh darah. Dengan mengkonsumsi jengkol, nutrisi yang terkandung didalamnya dipercaya dapat mencegah jantung koroner.
Tak sampai disitu masih banyak lagi manfaat mengejutkan mengkonsumsi jengkol yang jarang kita ketahui, penasaran dengan manfaat lainnya? simak penjelasan berikut ini.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat konsumsi jengkol untuk kesehatan, diantaranya:
1. Cegah penyakit jantung
Protein bertanggung jawab dalam menyusun semua bagian tubuh, termasuk otot, tulang, jantung, paru-paru, otak, kulit bahkan sampai rambut.
Oleh sebab itu, mengkonsumsi makanan yang mengandung protein seperti jengkol sangat bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Tiga Negeri yang Dianjurkan Rasulullah untuk Ditempati Saat Tanda Kiamat Kian Terlihat
2. Cegah Penyakit Maag
Makan jengkol dengan teratur dan tidak berlebih dapat meningkatkan enzim superoxide dismutase yang berfungsi untuk melindungi dinding lambung akibat asam lambung yang meningkat.
Dengan makan jengkol dengan rutin, Anda akan terhindar dari penyakit maag.
3. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam jengkol antara lain polifenol, terpenoid, dan alkaloid yang mampu menangkal radikal bebas.
4. Cegah Anemia
Untuk Anda yang mengalami kekurangan darah (Anemia), Anda tidak perlu bimbang dan khawatir berlebihan.
Zat besi yang terkandung dalam jengkol sangat bermanfaat dan dapat membantu tubuh untuk memproduksi darah.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata ini Alasan Rasulullah SAW Larang Umatnya Mencabut Uban
5. Membantu Pembentukan Jaringan Tubuh
Tahukah Anda, protein dalam tubuh merupakan salah satu makronutrien yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang besar. Protein terdiri dari asam amino yang bermanfaat dalam membantu pembentukan jaringan tubuh.
Jengkol merupakan salah satu makanan yang memiliki protein tinggi dan diperlukan tubuh untuk membentuk jaringan dan mempertahankannya.
6. Atasi Penyakit Jantung Koroner
Nutrisi yang terkandung dalam sebuah jengkol dipercaya ampuh untuk mengatasi penyakit jantung, termasuk jantung koroner.
Untuk diketahui, jangan makan jengkol dengan berlebihan, karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.***