Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bahkan Bisa Timbulkan Kecelakaan

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 19 Juni 2021: Angga Babak Belur, Michelle Panik Gagal Nikah?

2. Usia 1-18 bulan tidur 12-14 jam perhari.

3. Usia 3-6 tahun tidur 11-13 jam perhari.

4. Usia 6-12 tahun tidur 10 jam perhari.

5. Usia 12-18 tahun tidur 8-9 jam perhari.

6. Usia 18-40 tahun 7-8 jam perhari.

7. Usia 60 tahun ke atas (lansia) tidur 6 jam perhari.***