Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bahkan Bisa Timbulkan Kecelakaan

MANTRA SUKABUMI - Kesibukan yang membuat seseorang menjadi kurang tidur, sebenarnya bisa menurunkan kesehatan bahkan dapat menyebakan kecelakaan.

Kurang tidur memang sangat berbahaya bagi kesehatan, kondisi badan yang tidak fit kemudian Anda bepergian dengan kendaraan, risiko paling berat adalah kecelakaan.

Agar kita lebih waspada, pada artikel ini dicantumkan bahaya kurang tidur untuk kesehatan.

Baca Juga: Resmi, Pemerintah Ubah Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2021, Berikut Rinciannya

Baca Juga: Kritik Pedas Prof Emil Salim: Saat Covid Mengganas dan Uang Terbatas, Bijakkah Hal ini Dilakukan Pemerintah

1. Berisiko terkena penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular atau sakit jantung ternyata salah satu penyebabnya adalah kurang tidur.

2. Insomnia

Insomnia adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang tidak dapat tidur dengan nyenyak.