Network
MANTRA SUKABUMI - Konsumsi jahe secara rutin dipercaya miliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti yang disampaikan dr.Zaidul Akbar.
Menurut dr.Zaidul Akbar, manfaat rutin konsumsi jahe, selain rasanya yang enak dan menyegarkan, ternyata dapat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Jahe adalah salah satu rempah yang miliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, oleh sebab itu dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin konsumsi jahe.
Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital
"Ketika rutin minum rebusan jahe, insya Allah melancarkan peredaran darah, melancarkan pencernaan dan banyak lagi," dilansir mantrasukabumi.com dari instagram @jsr-drzaidulakbar , pada Rabu, 7 Juli 2021.
"Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang engkau dustakan," tulis dr.Zaidul Akbar.
Berikut manfaat rutin konsumsi jahe untuk kesehatan tubuh.
1. Menghilangkan perut kembung
Perut kembung merupakan salah satu kondisi ketika timbulnya rasa tidak nyaman di dalam perut.
Dengan konsumsi jahe secara rutin, kondisi perut kembung dapat diatasi.
2. Melancarkan pencernaan
Sistem pencernaan yang lancar, akan membuat seseorang lebih sehat.
Maka dari itu dr.Zaidul Akbar menyarankan untuk konsumsi jahe secara rutin namun tidak berlebihan.
3. Meredakan sakit tenggorokan dan batuk
Sakit tenggorokan dan batuk akan berangsur pulih dan sembuh dengan konsumsi jahe secara rutin.
4. Anti radang
Sebuah studi menemukan bahwa jahe memiliki kandungan antiradang yang dapat membantu menyembuhkan radang tenggorokan dengan meringankan rasa sakit dan pembengkakan.
5. Menghindarkan sakit kepala
Kandungan zat antiinflamasi dan antioksidan kuat dalam air jahe dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala, serta membantu mengatasi mual yang diakibatkan oleh serangan migrain.
Baca Juga: Segudang Manfaat Jahe Kunyit dan Sereh Jeruk Nipis, Salah Satunya Anti Kanker dan Penguat Imun
6. Meredakan sakit gigi
Jahe mengandung antibiotik yang dapat membunuh kuman dalam mulut, termasuk di bagian gigi.
7. Meredakan asam lambung (GERD)
Asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.
Untuk meredakan dan mencegah asam lambung,Anda bisa konsumsi jahe secara rutin.
8. Melancarkan peredaran darah
Peredaran darah yang lancar, selain dapat menghindarkan dari serangan jantung,juga dapat meningkatkan fungsi organ tubuh lainnya.***
