Hindari 5 Makanan Penyebab Asam Urat Kambuh, Daging Merah Salah Satunya

Baca Juga: 3 Resep Alami Turunkan Kadar Asam Urat dan Rasa Nyeri Ketika Kambuh yang Mudah Anda Buat di Rumah

3. Jeroan

Makanan jeroan diantaranya hati, ginjal, jantung, limpa, otak, babat, usus, dan paru. Jeroan dan makanan organ lainnya merupakan jenis makanan penyebab Asam Urat.

Hal itu karena jenis makanan-makanan tersebut memiliki kandungan zat purin yang cukup tinggi.

4. Makanan berlemak

Makanan berlemak menjadi salah satu pantangan bagi penderita Asam Urat, karena termasuk makanan penyebab Asam Urat tinggi.

Hal itu lantaran, sebagian besar makanan berlemak dapat memicu kenaikan berat badan berlebih. Ketika seseorang kelebihan berat badan atau obesitas, tubuh mereka menghasilkan lebih banyak insulin.

Peningkatan kadar insulin yang berlebihan dapat mengganggu kerja ginjal untuk membuang Asam Urat.

Pada akhirnya, Asam Urat yang tidak terbuang akan menumpuk dan mengendap sampai membentuk kristal di persendian.

Semakin berat tubuh Anda, maka semakin sulit tubuh Anda menghilangkan Asam Urat. Peningkatan kadar Asam Urat akan menyebabkan munculnya serangan akut yang terjadi mendadak.