Network
MANTRA SUKABUMI - Meningkatnya kadar asam urat karena disebabkan oleh makanan yang mengandung purin tinggi dan menyebabkan rasa sakit di bagian persendian tertentu.
Terdapat tiga resep alami yang dipercaya efektif untuk menurunkan kadar asam urat dan rasa nyeri ketika kambuh.
Tiga resep alami menurunkan kadar asam urat dan rasa nyeri ketika kambuh ini juga sangat muda untuk dibuat di rumah.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Perlu diketahui, kadar asam urat meningkat terjadi ketika kandungan uric acid di dalam darah melebihi batas norma.
Ketika kadar asam urik ini naik, maka jempol kaki akan bergerak yang diikuti rasa sakit di persendian bagian tertentu seperti kaki tumit lutut dan sikut.
Dikutip mantrasukabumi.com dari unggahan akun Instagram @resepherbalalami, pada Rabu14, Juli 2021, berikut 3 minuman alami yang ampuh atasi asam urat dan mudah dibuat di rumah.
1. Jamu kayu manis
Kayu manis dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah, jadi gejala seperti rasa nyeri di persendian anda akan berkurang dengan mengkonsumsi jamu ini.
Untuk membuat jamu asam urat ini bahan-bahan yang dibutuhkan adalah 1 biji jari kayu, manis 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, dan 10 butir merica.
Lalu semua bahan tersebut direbus dengan 1.500 ml air hingga tersisa 500 ml, jamu kayu manis ini kemudian disaring lagi dan ditambah 200 ml susu cair selanjutnya jamu siap dikonsumsi.
Selain itu, untuk mebuat resep jamu kayu manis juga bisa dengan menambahkan 4 lembar daun cocor bebek bahan-bahan ini direbus dengan 600 ml air hingga tersisa 300 ml air rebusan kemudian disaring dan diminum.
2. Jamu daun salam
Air rebusan daun salam, juga kerap dianggap sebagai asam sebagai jamu asam urat yang ampuh mengurangi nyeri pada gejala kenaikan uric acid.
Daun salam mengandung tanin, flavonoid, alkaloid dan minyak atsiri yang mampu memperbanyak produksi urine (memberikan efek diuretik). Sehingga dapat menurunkan kadar asam urat darah.
Adapun untuk membuatnya, Anda cukup merebus daun salam dengan air mendidih selama 30 menit agar Sari daun salam keluar ke air rebusan tersebut.
Sedangkan untuk merasakan manfaatnya, Anda harus menyesuaikan dosis minum jamu asam urat ini dengan berat badan yakni 5 gram (Ml/kg berat badan).
Jika minum jamu asam urat tidak membantu mengurangi rasa nyeri akibat naiknya kadar uric acid di dalam darah ikan penggunaannya dan periksa kondisi Anda ke dokter sampaikan pada dokter.
Baca Juga: Resep Sambal Enak dan Murah, Bikin Mata Melek dan Semangat
3. Jambu seledri, daun sendok dan cabe jawa
Seledri (Avium Graveolens) memiliki kandungan kimia flavonoid yang telah terbukti dapat menurunkan kadar asam urat dalam penelitian pada mencit tikus kecil sebagai hewan uji
Sementara itu daun sendok (Plantago Major) terbukti secara medis dapat bertindak sebagai inhibitor xantihine oksidase yang berperan dalam proses pembentukan asam urat.
Sedangkan cabe jawa (Piper Retrofractum) memiliki efek samping analgetik yang dapat digunakan dalam pengobatan hiperurisemia atau asam urat.
Untuk membuat jamu asam urat ini, bahan yang harus disiapkan ialah 5 gram cabai Jawa, 5 gram seledri, dan 3 gram daun sendok.
Ketiga bahan ini kemudian direbus bersama 400 ml air, rebuslah selama 15 menit setelah volume rebusan berkurang setengahnya matikan api keudian saring lalu minum.*
