Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah 14 manfaat luar biasa dari teh daun jambu biji yang sering disepelekan bagi kesehatan tubuh.
Adapun dari beberapa manfaat luar biasa teh daun jambu biji diantaranya mampu mencegah diabetes hingga turunkan risiko kanker.
Diketahui, jambu biji sendiri sangat kaya akan kandungan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Lalu daun jambu biji juga mengadung
vitamin C, dan flavonoid seperti quercetin sebagai pembangkit tenaga antioksidan.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun jambu biji ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari laman NDTV Food pada Sabtu, 24 Juli 2021, berikut manfaat luar biasa dari teh daun jambu biji bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Sebagai obat diare
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.
Orang yang menderita diare yang minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut dan pemulihan lebih cepat.
2. Menurunkan kolesterol
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, partisipan penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu
Kandungan nutrisi dari daun jambu biji sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol bisa dikelola secara efisien
3. Mencegah diabetes
Senyawa dalam teh membantu mengatur kadar gula darah setelah makan, dengan menghambat penyerapan dua jenis gula sukrosa dan maltosa.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda yang mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, berpotensi memperlambat penyerapannya ke dalam darah Anda.
Teh daun jambu biji menghambat beberapa enzim berbeda yang mengubah karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa
4. Membantu menurunkan berat badan
Daun jambu biji membantu mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula, mempercepat penurunan berat badan. Minumlah teh atau jus daun jambu biji secara teratur untuk meraup manfaatnya.
5. Menurunkan risiko kanker
Menurut Dr. Anju Sood, daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.
Hal ini karena karena kandungan antioksidan likopen yang tinggi. Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa likopen berperan signifikan dalam menurunkan risiko kanker.
Baca Juga: Inilah Gejala Terkena Penyakit Kanker, Penurunan Berat Badan Salah Satunya
6. Membantu menyembuhkan pilek dan batuk
Daun jambu biji mengandung vitamin C dan zat besi yang tinggi, dan rebusan daun jambu biji sangat membantu dalam meredakan batuk dan pilek karena membantu mengeluarkan lendir. Ini juga mendisinfeksi saluran pernapasan, tenggorokan, dan paru-paru.
7. Mengurangi jerawat
Karena persentase vitamin C-nya yang tinggi, daun jambu biji dapat membantu menghilangkan jerawat saat dihancurkan dan dioleskan pada bintik-bintik yang bermasalah.
Daun jambu biji dapat membantu menghilangkan jerawat saat dihaluskan dan dioleskan pada titik yang bermasalah.
8.. Memperbaiki tekstur kulit
Jambu biji memiliki sifat astringent yang tinggi, dan daun jambu biji lebih tinggi. Oleskan rebusan daunnya pada kulit Anda untuk membantu mengencangkan dan mengencangkan otot wajah.
9. Mencegah rambut rontok
Menderita rambut rontok? Daun jambu biji untuk rambut dapat mengatasi semua masalah terkait rambut Anda. Daun jambu biji bisa direbus dan dipijat ke kulit kepala.
Jambu biji kaya akan antioksidan yang dapat melakukan keajaiban untuk volume rambut. Catatan: Pastikan airnya sudah dingin sebelum dioleskan ke kulit kepala.
10. Meredakan sakit gigi
Daun jambu biji bersifat anti inflamasi dan membantu menjaga kesehatan mulut yang baik
Teh daun jambu biji bekerja sebagai obat rumahan yang luar biasa untuk sakit gigi, gusi bengkak dan bisul mulut karena agen antibakteri yang kuat.
Anda juga bisa menggiling daunnya menjadi pasta dan mengoleskannya ke gusi dan gigi untuk mengatasi masalah ini.
11. Meningkatkan kualitas tidur
Minum teh daun jambu biji secara teratur membantu meningkatkan kualitas tidur", kata Dr. Ashutosh Gautam, Manajer Operasional dan Koordinasi Klinis di Baidyanath. Ini menenangkan saraf Anda dan menenangkan pikiran Anda, membuatnya lebih mudah untuk tertidur.
12. Meningkatkan imunitas
Menurut Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, teh daun jambu biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit.
Baca Juga: Inilah 8 Penyebab Hipertensi yang Harus Diwaspadai, Disebabkan Stres Salah Satunya
13. Menenangkan masalah gastrointestinal
Daun jambu biji berguna dalam mengobati masalah pencernaan karena mengurangi produksi lendir ekstra yang dapat mengiritasi sistem pencernaan, dan mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut di usus karena sifat anti bakteri.
14. Baik untuk otak
Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niacin) dan vitamin B6 (pyridoxine), yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, menstimulasi fungsi kognitif dan mengendurkan saraf.***
