Network
Baca Juga: Tips Ampuh Refresh Hati Menurut dr Zaidul Akbar agar Tenang, Damai dan Bahagia
Walapun gula yang terdapat dalam Durian adalah gula buah, dan alkohol yang terkandung dalam buah Durian boleh dikonsumi namun tetap harus dalam porsinya.
ketika terlalu banyak gula dan alkohol yang masuk, maka tubuh akan kebanjiran insulin untuk menyeimbangkan gula dalam tubuh.
untuk itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk makan buah Durian yang masih mengkel atau belum matang sempurna, karena kandungan gula dan alkoholnya tidak terlalu banyak dibanding yang sudah matang sempurna.
Jika mengkonsumsi buah Durian yang sudah matang sempurna, disarankan tidak terlalu banyak atau diimbangi dengan buah yang masih mengkel.
"Karena sejatinya tubuh manusia tidak siap dengan banjir gula saban hari dari berbagai produk makanan," sambung dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari Makanan ini Supaya Asam Lambung Tidak Naik
Untuk itu, dr Zaidul Akbar mengingatkan pentingnya berpuasa sesuai syariat dari Allah untuk menyeimbangkan gula dalam tubuh.
"Sehingga bisa jadi itulah adanya syariat berpuasa dari Allah yang dicontohkan baginda Rasulullah ﷺ agar tidak terlalu banyak gula masuk dengan berpuasa," lanjur dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, ia pun memberikan kesimpulan, bahwa banyak penyakit terjadi karena banyak asupan makanan dan minuman yang keliru atau tidak baik.
