Network
MANTRA SUKABUMI – Ketika merayakan Idul Fitri tentunya disetiap rumah akan tersedia berbagai macam makanan yang biasanya tak ada di hari-hari biasa, kini akan tersedia.
Apalgi makanan yang sudah menjadi ciri khas lebaran Idul Fitri salah satunya opor ayam, dan masih banyak lagi tentunya menu makanan khas lebaran.
Saat merayakan Idul Fitri, orang-orang biasanya akan terlalu banyak makan-makanan yang mengandung lemak atau yang dapat membuat kolesterol menjadi naik.
Baca Juga: Kabar Baik Berkumur dengan Air Garam Efektif Ampuh Atasi Pasien Terinfeksi Covid-19
Sebetulnya, kolesterol dapat membantu menjaga dinding sel fleksibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon.
Namun, terlalu banyak kolesterol atau kolesterol di tempat yang salah di dalam tubuh, justru dapat menimbulkan masalah kesehatan yang buruk bagi tubuh.
Mengutip dari lama Helathline, berikut ini cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol setelah kalap makan saat Idul Fitri.
Baca Juga: Tinggal Copas, Ucapan Idul Fitri 1441 H dengan Bahasa Inggris Ini Bikin Kamu Kece
- Makanlah Serat Larut Air
Serat larut memelihara bakteri usus probiotik yang sehat dan menghilangkan kolesterol dari tubuh, mengurangi LDL (kolesterol buruk).
