Network
MANTRA SUKABUMI - Mie instan merupakan salah satu makanan yang populer di belahan dunia, termasuk Indonesia.
Karena kelezatan dan kemudahan serta kecepatan penyajiannya banyak orang yang menjadikan mie instan sebagai alternatif makanan pengganti nasi.
Namun dibalik itu semua, ada dampak buruk bagi kesehatan tubuh bila terlalu sering mengonsumsi mie instan.
Baca Juga: Alhamdulillah, Dana BLT Rp 600 Ribu Sudah Masuk Ke Rekening BCA, Segera Cek Saldo
Baca Juga: Wajib Diketahui Ternyata Madu berbahaya, Jika Dicampur 3 Makanan ini
Berikut bahaya 6 bahaya bila terlalu sering memakan mie instant, dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Diabetes
Karena bisa mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin, mie instant sangat tidak dianjurkan untuk pasien diabetes. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat.
Selain itu, mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.
2. Gangguan Pencernaan
Karena kandungan serat dan nutrisinya cukup rendah. Sehingga bisa berisiko mengalami sembelit atau siklus buang air besar (BAB) menjadi tidak lancar.
Baca Juga: Ternyata Tidak Semua PNS Dapat Pulsa 400 Ribu, Simak Kategori dan Besarannya
3. Mengandung MSG
Menurut laporan Healthline, kandungan MSG dapat memicu kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan menyebabkan mual.
Bahkan, beberapa penelitian menemukan bahwa MSG bisa menurunkan kinerja otak.
4. Tinggi Natrium
Karena mengandung natrium yang tinggi, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal, jika terlalu sering dikonsumsi.
5. Berisiko Kanker dan Asma
Karena makanan ini butuh proses mencerna yang cukup lama mie instant dapat menyebabkan kanker. Selain itu, mie instant juga mengandung bahan kimia seperti TBH dan BHA yang bersifat karsinogenik. Kandungan tersebut dapat menyebabkan kanker dan bahkan dapat menyebabkan asma hingga diare.
Baca Juga: Bawang Putih, Selain Sebagai Penyedap Makanan Ternyata Mengandung Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
6. Berisiko Batu Ginjal
Karena adanya kandungan garam dalam mie instan terbilang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Solusinya, Anda harus banyak minum air putih setelah makan mie instan.
Konsumsi mie instant alakadarnya saja ya, jangan terlalu sering jika tak ingin terjadinya penyebab bahaya diatas!.
Semoga bermanfaat, dan menambah wawasan ya.**
