Network
Pada hasil penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa magnesium dapat terasosiasi dengan tingkat asam urat yang lebih rendah dan sehat. Selain itu, diketahui dapat menurunkan risiko penyakit asam urat. Namun, penelitian tersebut hanya berlaku pada pria tetapi tidak untuk wanita.
Anda bisa mengonsumsi suplemen magnesium, atau makan makanan yang mengandung tinggi magnesium. Hal tersebut dapat mengurangi risiko penyakit asam urat dalam jangka waktu yang cukup lama.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di ringtimesbanyuwangi.pikiran-rakyat.com dengan judul "Atasi Asam Urat Tanpa Obat, Berikut 8 Bahan Alami Beserta Cara Pemanfaatannya"
2. Jahe
Jahe adalah bahan untuk makanan dan obat herbal untuk mengatasi kondisi inflamasi. Kemampuanya dalam membantu atasi asam urat sudah dilaporkan sebelumnya.
Cara untuk menggunakan jahe sebagai obat atasi asam urat yaitu dengan cara merebus parutan jahe dengan satu sendok air atau membuatnya menjadi pasta lalu basahi kain handuk pada campuran air dan jahe tersebut. Kemudian letakkan handuk pada area bagian tubuh yang mengalami sakit akibat asam urat selama 15 hingga 30 menit secara teratur per hari.3. Air hangat ditambah cuka apel, sari lemon, dan kunyit
Campuran air hangat dengan cuka apel, sari lemon, dan kunyit bisa dikonsumsi sebagai jamu untuk mengatasi asam urat.
Belum dibuktikan secara ilmiah bahwa cuka apel bisa digunakan untuk mengatasi asam urat, tetapi sudah terdapat bukti bahwa sari lemon dan kunyit dapat menurunkan asam urat.
Cara membuatnya yaitu ambil sari lemon, masukkan ke dalam air hangat. Kombinasikan dengan dua sendok teh kunyit dan satu sendok makan cuka apel, rasa sesuaikan dengan selera anda.
Untuk mengatasi asam urat anda bisa mengonsumsinya sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.
