Network
Jika kamu merasakan sakit kepala yang terasa berat dan tegang, kamu bisa menekan titik di bagian atas jempol serta pergelangan kaki.
Baca Juga: Kabar Bahagia Datang dari WHO, Vaksin Covid-19 China Telah Berhasil Uji Klinis WHO
Pijatlah dengan gerakan memutar secara perlahan tapi menekan kuat selama kurang lebih satu menit.
Jika kamu mengalami migrain di kepala sebelah kanan, pijatlah titik refleksi kaki kiri pada bagian jempol dan begitu juga sebaliknya.
2. Pijat area jempol kaki dapat meredakan flu dan hidung tersumbat
Saat badanmu merasa tidak enak dan hidung terasa tersumbat karena flu, kamu bisa melakukan pijat titik refleksi di area jempol kaki kanan dan kiri, tepatnya pada area lembah di antara jempol dan jari telunjuk kaki.
Bagian ini berhubungan langsung dengan saraf yang dapat membuka sumbatan hidung. Pijat dengan tekanan mengarah ke arah atas dan bawah secara perlahan.
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan Rp 600 Ribu Tahap 1 Hingga 4 Tidak Cair, Jangan Diam Saja, Segera Laporkan
Lakukan secara berulang karena pijatan ini tidak hanya dapat melegakan nafas pada rongga hidung saja, tetapi juga membantu meredakan sumber penyebab alergi dan flu.
3. Pijat pada bagian tumit kaki dapat meredakan nyeri kram saat PMS
