Network
Nyeri PMS biasanya dialami para wanita ketika mengalami mens pada hari pertama atau kedua. Pada beberapa kasus, nyeri PMS ini bisa terasa mengganggu hingga sulit beraktivitas.
Untuk meredakannya, kamu bisa memijat titik pada bagian tengah tumit selama kurang lebih tiga menit.
Titik ini berhubungan dengan kelenjar endokrin reproduksi wanita yang membantu merangsang pelepasan endorfin, hormon yang dapat mengatasi berbagai rasa nyeri.
Baca Juga: Allah Tempatkan Ruh Sebagian Orang Mati di Perut Burung Hijau, Berikut Penjelasannya
4. Pijat titk bagian bawwh tengah bonggol telapak kaki dapat meredakan nyeri asam lambung
Area ini merupakan titik saraf yang menuju ke lambung. Fokuskan pemijatan pada titik-titik ini selama tiga menit.
Lakukan terapi tiga kali sehari pada pagi, siang, dan malam sebelum tidur selama tiga hari berturut-turut, kemudian lanjutkan terapi sekali sehari sampai sembuh.
Cara ini juga bisa diterapkan untuk pijat refleksi sakit maag atau pijat refleksi sesak nafas karena asam lambung.
5. Pijat refleksi pada titik bagian tengah punggung kaki dapat meningkatkan detoksifikasi pada hati
Menekan titik area ini akan memberi semburan energi baru yang akan membersihkan dan mendetoksifikasi.
