Network
MANTRA SUKABUMI - Tutut merupakan jenis keong yang banyak ditemukan hidup di air tawar seperti di sungai, sawah, danau, atau rawa-rawa.
Tutut biasanya banyak dijadikan olahan lezat olah sebagian masyarakat sebagai pelengkap hidangan.
Selain rasanya yang unik dan lezat, tutut ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Merchant Baru ShopeePay Minggu ini Penuh dengan Fesyen dan Makanan Lezat
Menurut penelitian para ahli, menyebut bahwa tutut mengandung kalsium yang lebih tinggi ketimbang susu.
Yaitu sebanyak 217 mg kalsium terdapat dalam daging tutut tersebut.
Selain itu tutut juga mengandung kadar protein yang tinggi, kandungan mineral dan kolesterol. Seningga heawan air ini memiliki nilai gizi yang baik bahkan melebihi lobster.
Dilansir dari berbagai sumber berikut tujuh manfaat Tutut atau Keong Sawah untuk Kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sabtu, Pendaftaran Beasiswa Unggulan Kemendikbud S1–S3 Ditutup, Segera Ikuti Cara Daftarnya
1. Dapat Mencegah Kanker
Kanker diakibatkan karena radikal bebas dan rusaknya sel-sel pada organ tertentu di tubuh. Sehatnya tubuh memerlukan regenerasi sel yang normal, semakin cepat regenerasi maka semakin bagus bagi kesehatan.
Kandungan vitamin dan nutrisi dari tutut yang lengkap, sangat baik untuk membantu regenerasi dan menjaga kekebalan tubuh sebagai pencegahan kanker.
2. Menjaga Kekebalan Tubuh
kandungan vitamin A, C yang tinggi serta asam folat ditambah dengan nutrisi yang terdapat dalam tutut atau keong air.
Hal ini dapat memberikan memnfaat yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bacaan Surah Al Humazah Lengkap Dengan Tulisan Arab, Latin dan Artinya
3. Menbantu Perkembangan Otak
Selama ini masyarakat mengenal omega 3 dan 6 hanya terdapat dalam minyak ikan saja.
Namun ternyata, Tutut memiliki kandungan omega 6 yang yang terdapat dalam daginya.
Omega 6 yang terkandung dalam daging tutut sangat baik untuk perkembangan otak. Omega 6 memang tak dapat diproduksi oleh tubuh.
Apabila anda sering mengkonsumsi tutut, tentu akan menambah omega 6 ke dalam tubuh anda.
Fungsi omega 6 sangat baik untuk menjaga kesehatan fungsi jantung, melancarkan peredaran darah, dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mampu Mengobati Diabetes
Manfaat tutut berikutnya yaitu dapat mengobati penyakit gula atau diabetes.
Banyak masyarakat yang mempercayai tutut atau keong air ini dapat menjadi pengobat diabetes atau penyakit gula.
Karena kandungan gula dalam tutut sangat rendah, sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes
Baca Juga: Tegas, Tengku Zulkarnain Tantang Moeldoko Cabut UUD 1945 Pasal 28, Beranikah?
5. Mengobati Wasir
Masyarakat tradisional Kita masih sering mengobati beberapa penyakit dengan daging tutut.
Salah satunya yaitu penyakit wasir atau ambeien, menurut masyarakat daging tutut dianggap mampu mengobati penyakit tersebut
5. Obati Sakit Maag
Olahan makanan berbahan tutut, baik itu sate tutut atau sayur tutut, selain menjadi hidangan yang menggugah selera.
tutut atau keong juga mampu mengobati sakit maag atau lambung.
Daging tutut rendah lemak dan tinggi vitamin, sehingga baik untuk anda yang menderita sakit maag.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini Bahaya Main Smartphone Sambil Rebahan Salah Satunya Bisa Timbulkan Kanker Mata
6. Merawat Rambut Rontok
Manfaat tutut selanjutnya yaitu mampu merawat kesehatan rambut, bagi anda yang memiliki masalah kesehatan rambut seperti kerontokan.
Anda bisa mencoba mengkonsumsi tutut, karena hewan air ini mengandung omega 3 yang baik untuk rambut.
Minyak esensial yang ada terdapat pada tutut, mampu memperbaiki pertumbuhan rambut dan menjaga kelembaban rambut.
7. Membersihakan Jerawat
Tutut atau keong mengadundung banyak lendirnya, beberapa negara besar telah memproses lendir tersebut sebagai produk kosmetik dan perawatan kecantikan.
lendir tutut atau keong sawah juga baik untuk mengatasi jerawat meradang, membantu mengurangi kerutan, serta proses regenerasi kulit.
Lendir yang di kandung tutut memiliki sifat antiseptik dan antiradang, sehingga baik dalam membersihkan area jerawat dari bakteri.**
