Network
MANTRA SUKABUMI - Nangka merupakan sebuah nama dan pohon yang memiliki nama latin Artocarpus heterophyllus.
Nangka kemungkinan berasal dari India, yakni wilayah Ghats bagian barat, di mana jenis-jenis liarnya masih didapati tumbuh tersebar di hutan hujan di sana. Kini nangka telah menyebar luas di berbagai daerah tropik, terutama di Asia Tenggara.
Selain itu, nangka juga memiliki banyak manfaat, bukan hanya dagingnya saja loh. Tetapi, biji nya juga miliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Harga Vaksin Covid-19 Rp200 Ribu Perdosis, Akan Mulai Disuntikan Dalam Waktu Dekat ini
Baca Juga: Jangan Dibuang, Berikut 5 Manfaat Susu Basi, Bisa Dijadikan Marker Hingga Keju
Berikut manfaat biji nangka untuk kesehatan seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mengatasi anemia
Biji nangka memiliki kandungan zat besi dapat membantu mengobati anemia dan mencegah beberapa kelainan darah. Selain itu, zat besi juga dapat mengatasi kelesuan yang menjadi gejala dari anemia.
Zat besi juga berperan penting dalam meningkatkan produksi sel darah merah sehingga kekebalan tubuh meningkat dan mencegah penyakit.
2. Tingkatkan Hubungan Intim
Sumber-sumber tertentu menyatakan bahwa zat besi dalam biji nangka dapat merangsang gairah. Bahkan, biji nangka telah digunakan dalam pengobatan tradisional Asia untuk mengobati gangguan seksual.
Baca Juga: Anda Biasa Terbangun pada Jam Malam sampai Subuh, Ternyata Ini Penyebabnya
3. Mencegah Kanker
Dalam studi berjudul Assessment of Consumption Practices of Jackfruit (Artocarpus heterophyllus lam) Seeds in Village of Jalalpur Block District Ambedarnagar (UP) India membuktikan bahwa biji nangka mengandung lignan, saponin, isoflavon, dan fitonutrien yang membantu mencegah kanker.
Semua komponen ini melindungi tubuh dari radikal bebas yang sebaliknya, akan merusak DNA dan meningkatkan pertumbuhan sel kanker.
4. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Biji nangka kaya akan protein, zat besi, serta vitamin A yang penting bagi pertumbuhan rambut. Protein pada biji nangka diperlukan untuk menciptakan helai rambut yang kuat. Vitamin A melindungi rambut agar tidak mudah rapuh.
Baca Juga: Awas, Ada 5 Efek Samping Berbahaya untuk Kesehatan, Jika Terlalu Banyak Konsumsi Semangka
Sementara itu, zat besi berguna untuk meningkatkan aliran darah menuju kulit kepala. Darah akan membawa berbagai nutrisi yang dibutuhkan agar rambut tetap kuat, sehat, dan tumbuh lebat.
5. Menyehatkan mata
Selain wortel, biji nangka juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan penglihatan. Mengandung vitamin A yang cukup tinggi, akan menghindarkan mata dari risiko penyakit, seperti rabun senja, rabun jauh, dan katarak.
Nah, itulah manfaat biji nangka yang telah kami rangkum, semoga bermanfaat, selamat mencoba.**
