Network
MANTRA SUKABUMI - Pala merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari biji pohon pala atau Myristica fragrans. Selain menghasilkan biji pala, pohon tersebut juga menghasilkan bunga pala.
Buah pala berasal dari kepulauan Banda, Maluku dan kini sudah menyebar di seluruh Indonesia. Bahkan buah ini juga digemari dan diekspor ke benua Eropa sebagai bahan obat-obatan, kosmetik, hingga makanan.
Pala sendiri berasal dari biji bagian dalam dari buah pala.
Baca Juga: UPDATE Covid-19 Kabupaten Sukabumi Senin (12/10/2020), 11 Orang Positif, 5 Orang Diantaranya Nakes
Baca Juga: Puan Maharani Hormati Masyarakat Jika Ingin Uji Materi UU Cipta Kerja ke MK
Kandungan nutrisi didalam buah pala terdapat pada 100 gram buah pala menurut Angka Kecukupan Gizi, lemak total: 36 gram atau 56 persen dari AKG harian, Protein: 6 gram atau 12 persen dari AKG, Sodium: 16 miligram atau 1 persen dari AKG, Zat besi: 17 persen dari AKG, Kalsium: 18 persen dari AKG, Vitamin A: 2 persen dari AKG, dan Vitamin C: 5 persen dari AKG.
Nah dengan begitu, tak heran buah atau rempah yang satu ini memberikan ragam manfaat bagi kesehatan hingga kecantikan.
Berikut 20 manfaat buah pala untuk kesehatan, seperti yang dirangkum mabtrasukabumi.con dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Mengatasi insomnia atau kesulitan tidur
2. Mengobati mual, kembung, dan masuk angin
