Network
MANTRA SUKABUMI - Sayuran yang satu ini, mungkin sudah tak asing lagi Anda dengar. Namun, tahukah Anda bahwa sayuran Brokoli ini memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin dan serat yang dimiliki brokoli, menjadikannya sayuran yang kaya akan manfaat, yang mungkin sebelumnya tak pernah Anda sangka.
Brokoli merupakan tanaman asal negara Italia, yang masih satu kelompok dengan tanaman kubis, serta memiliki kesamaan bentuk seperti sayur kembang kol.
Baca Juga: Kampanye ShopeePay Deals Rp1 Lebih Meriah di 11 November
Baca Juga: 21 Kata-kata Terbaik Hari Ayah Nasional 2020, Cocok Jadi Caption Status di Media Sosial
Sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 12 November 2020, sebagai salah satu tanaman yang memiliki ragam nutrisi, vitamin, dan serat. Berikut manfaat brokoli bagi kesehatan, yakni:
- Dapat Memperlambat Penuaan
Banyak radikal bebas di sekitar kita yang dapat mempercepat penuaan melalui proses stres oksidatif.
Walau penuaan menjadi hal yang pasti, namun Anda dapat memperlambatnya dengan mengonsumsi brokoli.
