Network
MANTRA SUKABUMI - Selain bau mulut dan napas tak segar saat menjalankan ibadah puasa, orang yang sedang berpuasa juga rentan mengalami bibir kering hingga pecah-pecah.
Meski umumnya tak berbahaya, kondisi itu sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja. Bibir pecah-pecah, atau yang disebut dengan cheilitis, adalah merupakan masalah paling umum pada mulut.
Kondisi itu terjadi ketika bibir mengalami kekeringan, kulit di bibir jauh lebih tipis dan halus ketimbang area tubuh lain, sehingga mudah kering, pecah, dan mengelupas.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Moeldoko dan Jhoni Allen Marbun Bohong Lagi, Pengacara Demokrat Mehbob: Memalukan
Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat berpuasa, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 24 April 2021.
1. Gunakan alpukat
Alpukat bisa membantumu dalam mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Ini tak lepas dari antioksidan serta asam lemak seperti asam oleat dan linoleat yang terkandung di dalamnya. Menurut studi, alpukat bisa bekerja dengan baik untuk melembapkan kulit, termasuk bibir.
Cara menggunakannya, cukup lumatkan alpukat hingga bertekstur seperti mentega. Kemudian, oleskan sesuai kebutuhan pada bibir yang pecah-pecah.
2. Gunakan lidah buaya
Jika kamu adalah orang yang masih harus menjalankan rutinitas di luar ruangan saat berpuasa, lidah buaya dapat membantu melindungi bibir dari sengatan matahari.
Seperti yang telah disebutkan, paparan sinar matahari dapat membuat bibir kering lalu pecah-pecah.
Sifat antiinflamasi pada lidah buaya bisa memberi efek menenangkan, pilihan yang tepat untuk merawat dan mengatasi bibir pecah-pecah. Enzim pada lidah buaya juga dapat membantu proses pengelupasan ringan.
Cukup potong daun lidah buaya dan ambil bagian gelnya, lalu oleskan ke bibir secara rutin. Jika ingin lebih praktis, anda bisa membeli gel lidah buaya yang sudah marak dijual secara online. Usahakan untuk memilih produk gel lidah buaya yang organik.
3. Minum cukup air saat sahur dan berbuka
Dehidrasi adalah penyebab utama dari bibir kering. Sehingga, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka.
Sesuai dengan anjuran dari Kementerian Kesehatan, agar tidak dehidrasi, orang dewasa membutuhkan asupan cairan hingga 2 liter per hari.
4. Pakai madu
Menurut sebuah penelitian, madu mempunyai zat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat mendukung proses penyembuhan luka.
Madu bisa berperan sebagai exfoliator atau pengelupas ringan, dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang kering pada bibir.
Pilih madu organik dan oleskan langsung ke bibir setiap hari. Meski relatif aman, beberapa orang memiliki alergi terhadap serbuk sari dan zat yang berasal dari lebah.
5. Minyak kelapa
Kamu bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Kandungan emolien pada minyak kelapa dapat membantu melembapkan kulit dan melindunginya dari kerusakan. Selain itu, minyak kelapa juga mengandung zat antibakteri dan antiinflamasi.
Cara pakainya, cukup oleskan minyak kelapa ke bibir yang pecah secara rutin. Kamu bisa menggunakan kapas atau jari yang telah dibersihkan. Agar efeknya bekerja maksimal, pilih minyak kelapa yang organik atau murni.
Itulah lima cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah akibat berpuasa seharian, semoga bermanfaat.***
