Network
MANTRA SUKABUMI - Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya sulit tidur, atau tidak cukup tidur, meskipun terdapat cukup waktu untuk melakukannya.
Sebagian besar kasus insomnia terkait dengan kebiasaan kurang tidur, depresi, kecemasan, kurang olahraga, penyakit kronis, atau obat-obatan tertentu.
Ketika masa hidupnya, Khalid bin Walid pernah mengeluhkan susah tidur malam, dalam kaidah kedokteran ini dikenal dengan istilah insomnia.
Baca Juga: Disamping Enak Diminum, Ternyata Jus Delima Banyak Manfaatnya Untuk Kesahatan Tubuh
Penanganan insomnia terdiri dari memperbaiki kebiasaan tidur, terapi perilaku, dan identifikasi dan penanganan penyebab yang mendasari, obat tidur juga dapat digunakan, tetapi efek sampingnya harus dipantau.
Selain itu, ternyata ada cara lain untuk mengatasi insomnia, yaitu dengan doa yang dianjurkan oleh Rasulullah.
Dalam riwayat Imam Tirmidzi, Khalid bin Walid berkata kepada Rasulullah SAW, “Wahai Rasulullah, aku tidak tidur tadi malam karena tidak dapat tidur.”
Baca Juga: Australia Tolak Klaim Bahwa Reporter China Menghindari Hukum
Kemudian Nabi SAW bersabda:
