MANTRA SUKABUMI – Selalu berpikir positif itu ternyata sangat berpengaruh untuk kesehatan bahkan dengan berpikir positif akan banyak manfaat yang kita rasakan.
Berfikir positif memang sangat susah untuk kita lakukan apabila kita sedang tertimpa masalah sehingga membuat anda selalu berfikir negatif karena hal ini, ternyata denga berpikir negatif akan menimbulkan khawatir, tertekan dan cemas, yang akan berpengaruh terhadap kesehatan.
Sebenarnya jika kita selalu berifikir positif ini sangat baik untuk keshatan dan akan berpengaruh dalam kehidupan kita, maka dari itu kita perlu mengetahui bahwa berpikir positif itu banyak sekali manfaatnya.
Baca Juga: Promo Peak Day 12.12, ShopeePay Menawarkan 9x Promo dalam Sehari dan Beragam Pilihan Merchant
Baca Juga: Mengejutkan, Ini Jawaban Hotman Paris Hutapea Saat Diminta Bantu Habib Rizieq Shihab
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari PMJNews ternyata, dalam sebuah penelitian menemukan bukti manfaat seseorang bersikap optimistis dan berpikir positif. Tidak hanya lebih sehat dan tidak stres, mereka yang berpikir positif juga memiliki kesejahteraan yang lebih baik secara keseluruhan.
Seorang Pakar Psikologi Suzanne Segerstrom menyebut sejumlah penelitian menunjukkan orang optimistis secara umum lebih sehat. Berikut manfaat seseorang selalu positive thinking.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Pikiran dapat memberikan pengaruh yang kuat pada tubuh Anda. Peneliti Segerstrom dan Sephton menemukan bahwa orang yang optimistis menunjukkan respons kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada mereka yang memiliki pandangan yang lebih negatif.
2. Meningkatkan kesehatan
Berpikir positif tidak hanya memengaruhi kemampuan Anda untuk mengatasi stres dan kekebalan, tetapi juga memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Orang yang berpikir positif mungkin menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Baca Juga: Ikuti 5 Tips Kebiasaan Mudah Ini di Rumah, Agar Dapat Turunkan Berat Badan Anda Lebih Cepat
3. Mampu menangani masalah dengan efektif
Saat menghadapi kondisi stres, orang yang suka positive thinking cenderung dapat menangani masalah dengan efektif. Mereka tidak pesimis dan melakukan hal-hal untuk menyelesaikan kondisi tersebut, bukan dengan merenung dan hanya meratapinya.**