Network
MANTRA SUKABUMI - Stress dan gangguan kecemasan merupakan salah satu gangguan dalam menjalankan segala aktivitas sehari-hari, agar terhindar dari stres Anda bisa lakukan Cara ini.
Salah satu cara ampuh untuk atasi stres maupun gangguan kecemasan yang timbul pada diri Anda yaitu dengan positive thinking.
Positive thinking bisa di bangun dengan tidak terlalu memperdulikan perkataan orang lain sehingga tingkat stres maupun gangguan kecemasan dapat diminimalisir.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Bentak Najwa Shihab Usai Ditanyai Kehadirannya Dibaiat ISIS Makassar, Munarman: Jangan Menggiring
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut adalah cara ampuh yang dapat digunakan untuk atasi stress maupun gangguan kecemasan lainnya.
1. Perkataan negatif dari orang lain Jadikan pelajaran untuk kita.
Perkataan negatif dari orang lain jadikan sebagai tolak ukur untuk kita menjadi lebih baik.
Anggap saja mereka sayang sama kita, karena mereka lebih tahu tentang kelebihan dan kekurangan kita dibanding kita sendiri.
2. Bekerja maksimal
Bekerjalah semaksimal mungkin dan jangan mengeluh apabila pekerjaan kita tidak sesuai dengan harapan.
Baca Juga: Tantang AHY Debat, Politikus PDIP: Bapaknya Saja Sampai Baperan Waktu Nyai Sentil
Baca Juga: Fahri Hamzah Tanggapi Heboh Peralihan TMII: Ibu Tien Soeharto Harus Dapat Penghargaan Besar
3. Stay humble
Tetap rendah hati dan jangan sombong, karena bahagia tidak akan dicapai dengan kesombongan.
4. Belajar dari kesalahan
Setiap manusia tidak luput dari kesalahan, maka dari itu jadikanlah kesalahan yang kita buat menjadi kebaikan dan manfaat untuk kita dan orang lain.
5. Bangun skill
Bangun skill dengan cara membaca dan praktek atas segala yang anda kuasai termasuk hobi yang bermanfaat bagi anda dan orang lain.
6. Positive thinking
Positive thinking atas segala sesuatu yang terjadi bisa membuat hati Anda tenag.***
