Network
MANTRA SUKABUMI - Kolang kaling terbuat dari biji pohon aren yang berbentuk pipih dan bergetah.
Dalam setiap 100 gram kolang-kaling mengandung 91 mg kalsium, dan Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan memperkuat tulang.
Selain menyehatkan bagi tubuh, kolang kaling bagi masyarakat di Indonesia selalu dibikin menjadi sebuah minuman yang menyegarkan.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Zaman Rasul Tidak Ada Shalat Tarawih, Berikut Penjelasan Quraish Shihab Tentang Asal Usul Tarawih
Terutama saat bulan ramadan tiba, es kolang kaling akan mudah dijumpai karena selalu dicari orang untuk konsumsi saat berbuka puasa.
Berikut ini adalah beberapa manfaat kolang-kaling berdasarkan kandungan nutrisi di dalamnya, dan dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber,
- Serat
Kolang-kaling mengandung serat pangan yang larut maupun tidak larut air. Serat dapat melancarkan pencernaan karena membantu mendorong pergerakan makanan di dalam usus.
Hal ini membuat kolang-kaling baik dikonsumsi untuk mencegah konstipasi atau sembelit dan mengurangi kolesterol.
