Network
MANTRA SUKABUMI – Beberapa orang terutama wanita ingin memiliki kulit wajah kencang sehingga membuat awet muda dan terlihat cantik.
Sebenarnya tidak hanya wanita saja yang menginginkan kulit wajah kencang dan awet muda, pria pun banyak melakukan berbagai cara agar terlihat muda dan tampan.
LAntas bagaimana caranya agar kulit wajah tambah kencang dan awet muda? simak uraiannya berikut ini.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari postingan akun instagram @jsr_drzaidulakbar, Kamis, 27 Mei 2021, berikut cara mudah agar awet muda.
1. Perbanyak minum air putih
Tahukah Anda, sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan termasuk pada kulit wajah. Jika wajah Anda kekurangan air, risiko yang Anda dapatkan yaitu keriput.
Keriput pada wajah bisa terlihat lebih tua dari umur sebenarnya, karena kandungan air di kulit wajah hanya sedikit.
Jika hal ini terus-menerus dibiarkan, risiko terkena penyakit kulit bisa lebih tinggi, ini kenapa setiap produsen kecantikan membuat produk yang berfungsi untuk melembabkan kulit wajah supaya terhindar dari keriput.
Untuk mengatasinya, Anda perlu minum air putih sebanyak delapan gelas dalam sehari.
Baca Juga: Tak Mempan, Buzzer Fitnah Anies Baswedan, Musni Umar: Buzzer Sering Bohongi Rakyat
2. Jangan makan berlemak
Sering makan makanan berlemak juga bisa berisiko terhadap kulit wajah dan terlihat lebih tua.
Selain itu, makan makanan berlemak juga tidak baik bagi kesehatan dan dapat menimbulkan berat badan berlebih seperti obesitas.
3. Cukup tidur
Tahukah Anda, tidur yang baik itu adalah delapan jam setiap malam, dengan tidur yang cukup, tubuh Anda akan kembali fresh.
Tapi, jika Anda kurang tidur, bisa dipastikan wajah Anda akan kusam dan terlihat lebih tua.
Baca Juga: Habib Rizieq Akui Positif Covid-19 di Depan Hakim: Kondisi Saya Waktu itu Baik
4. Jangan dibiasakan rebahan, gerakan setiap otot Anda.
Yang dimaksud dengan hobi rebahan disini adalah Anda jarang berdiri maupun bepergian, Anda melakukan hal apapun cuma dengan rebahan, seperti Anda ingin makan tapi tidak mau pergi dari tempat rebahan Anda, Anda jadi terbiasa pean makanan atau menyuruh ART untuk ambilkan makanan.
Hal ini berdampak buruk bagi moral maupun kesehatan, termasuk wajah Anda akan terlihat lebih tua.
5. Kelola stres.
Anda bisa kelola stres dengan dengan ikut meditasi atau jalani hobi yang bermanfaat seperti main musik, mengendarai motor, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Spoiler Komik Jujutsu Kaisen Chapter 150, Simak Tanggal Rilisnya Disini
6. Olahraga
Jarang olahraga juga menjadi salah satu penyebab wajah Anda terlihat lebih tua dari umur sebenarnya.
Yakinkan pada diri Anda sendiri bahwa Anda bisa mencegah penuaan lebih cepat.***
