Network
MANTRA SUKABUMI - dr Aisyah Dahlan adalah perempuan usia 58 tahun seorang pendakwah juga dokter kali ini akan membahas soal suami.
Kata dr Aisyah Dahlan, tak sedikit ditemukan suami sering marah dan penuh emosi dalam rumah tangga, namun istri bingung cara mengatasinya.
Maka dr Aisyah Dahlan ikut membahas cara menghadapi suami yang sedang marah, sesuai anjuran Rasulullah salah satunya suruh duduk atau rebahan saja.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Hal ini dr Aisyah Dahlan ungkap melalui kajian di kanal youtube miliknya beberapa waktu lalu.
"Ada namanya management emosi yang disebut hening, diam dulu," ujar dr. Aisyah Dahlan seperti dikutip mantrasukabumi.com dari akun TikTok pribadinya @dr. Aisyah Dahlan pada Selasa, 26 Oktober 2021.
dr Aisyah Dahlan ungkap bahwa untuk mengendalikan emosi bisa dikendalikan dengan cara hening dan diam terlebih dahulu.
Hal itu dilakukan agar emosi yang diluapkan bisa terkontrol agar tidak menyebabkan konflik.
"Nah di waktu hening itu sebisanya duduk, karena Rasulullah SAW bersabda apabila marah berdiri suruh duduk," sambung dr Aisyah Dahlan.
Baca Juga: dr Aisyah Dahlan: Shalat yang Terburu-buru pada Anak Seperti ini Maknanya, Simak Penjelasan Lengkap
Selanjutnya, dr Aisyah Dahlan menyarankan agar setelah keadaan hening dan diam kemudian duduk.
Hal ini sesuai anjuran Rasulullah SAW, jika sedang marah dan emosi dalam keadaan berdiri maka disarankan untuk duduk.
"Disaat duduk itulah kita hening sebentar dan tarik nafas kita istighfar," terangnya.
Kemudian, setelah keadaan tenang anda bisa melakukan tarik nafas dan mengucapkan istighfar.
Lebih lanjut dr Aisyah Dahlan ungkap perbedaan luapan emosi antara perempuan dan laki-laki.
dr Aisyah Dahlan sebut jika laki-laki atau suami ketika sedang emosi dan tidak bisa mendengarkan saran dari orang lain.
Laki-laki akan fokus pada pandangannya ke depan dan mukanya akan terlihat rata.
"Karena sedang marah, otak emosi sedang tegang ilmu itu lupa, bahwa suami saya memang beda, laki itu kalau ngomong sedikit, laki-laki itu mukanya rata, laki-laki sedang nonton TV mukanya lurus ke depan TV, " ucapnya.
"gak dengar kalau istrinya bicara itu nanti lupa ilmu itu kalau kita batang otak dan otak emosi sedang tegang," sambungnya.
Maka dari itu dr Aisyah Dahlab sarankan jika suami sedang emosi jangan dulu banyak berkata menasehatinya, lebih baik tenangkan terlebih dahulu ajak untuk duduk dan tarik nafas.
"Makanya suruh duduk, tarik nafas dulu istighfar berkali-kali, kalau duduk saja masih marah suruh rebahan saja," pungkasnya.***
